- Bổ sung thừa vitamin có sao không?

(SKGĐ) Hỏi: Con gái tôi 5 tuổi, cháu cân nặng và phát triển bình thường, nhưng nhiều người khuyên nên bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể đảm bảo dưỡng chất. Tôi băn khoăn không rõ tự ý bổ sung có gây thừa vitamin không. Bác sĩ giúp tôi với! (Bình Minh, Đồng Nai)

Trả lời:
Thực tế thì chế độ ăn uống hàng ngày có thể vẫn chưa đủ vitamin và khoáng chất cần thiết do quá trình chế biến và thói quen ăn uống làm hao hụt vitamin cần có.

Tuy nhiên, tự bổ sung vitamin khi chưa có chỉ định của bác sĩ có thể gây tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí ngộ độc cho trẻ.

Dấu hiệu trẻ thừa vitamin (VTM):

- Thừa vitamin A: Gây ngộ độc, làm tăng áp lực nội sọ khiến trẻ bị nôn nhiều, đau đầu, khiến trẻ chậm lớn, rối loạn thần kinh.

- Thừa vitamin B6: có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin.

- Thừa vitamin C: có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy…

- Thừa vitamin D: trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có thể bị thiểu năng, kém trí tuệ hoặc gây suy thận và tử vong rất nhanh.

- Thừa vitamin K: gặp khi dùng đường tiêm kéo dài có thể gây tan máu và vàng da.

- Thừa canxi: gây mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp...

- Thừa sắt: dẫn đến gan và tim nhiễm sắt dẫn đến suy tim; Thừa kẽm dẫn đến biếng ăn, nôn, rối loạn tiêu hóa.

Bác sĩ SKGĐ