- Tư thế ngủ giúp bạn kéo dài tuổi thọ

(Dân Việt) Không chỉ có lợi cho hệ tim mạch, tư thế ngủ này còn tốt cho nhiều cơ quan nội tạng khác, giúp sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Nằm nghiên bên trái

- Người Việt ăn quá mặn: 1 gói mỳ tôm thừa muối cả ngày

- Người Việt đang ăn mặn gấp đôi khuyến cáo, trong đó có mỳ tôm chứa siêu nhiều muối.

Hiện 1 người trưởng thành tiêu thụ 9,4g muối/ngày, trong khi khuyến cáo của WHO là dưới 5g/ngày.

- Dự đoán tuổi thọ bằng bài kiểm tra đứng lên ngồi xuống

GS Anh và BS Singapore khuyến kích mọi người thử

Chỉ cần đứng lên ngồi xuống, các nhà khoa học Brazil có thể dự đoán được tuổi thọ cho những người từ 51-80 tuổi. Giáo sư Anh và bác sĩ Singapore khuyến khích mọi người nên thử.

- Quả Tim Đi Xuyên Việt Cứu Người

- “Nước ngoài họ chỉ vận chuyển quả tim trong bán kính 500 km, còn mình phải vượt hơn 1.600 km. Chỉ cần sơ suất nhỏ, mọi công sức sẽ đổ sông đổ biển”.

Đêm 24/2, bệnh viện Chợ Rẫy nhận được cuộc điện thoại từ trung tâm điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người Bộ y tế, khi có người bệnh ở bệnh viện trung ương quân y 108 bị chết não hiến tặng tim.

- Một vài mẹo chữa trào ngược thực quản

Dù không quá nguy hiểm, trào ngược axit có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách.

=> Mama đã ngoài 90t, mấy năm nay bị ho & trào ngược, gần đây dính nhiễm độc từ trái cây => ... viêm loét vòm họng + btử. Trước đã đi nhiều bv (T.Nhất, P.N.Thạch, AB, TMH... Mới rồi bv.TMH chỉ qua khám nội tiêu hóa pk bv115, bs nơi đây liên tục yêu cầu nhập nội trú... - sau hàng xn máu, nội soi bt, chụp phổi, cho 7loại thuốc có giá gần 3tr Vnd (quá nhiều, uống kiểu thay cơm + tg dài 30ngày, khi btử bị viêm loét rất khó hấp thụ - kê toa chủ ý là bán thuốc 'ăn chiết khấu', người thân nhiều lần đi khám nơi đây đều bị kê toa như đi siêu thị, bệnh ko giảm đều bỏ ngang), gần 15ngày uống bệnh càng nặng (do td phụ), phù nề + lở loét hoại tử... khắp người. Mn cẩn thận khi gặp mấy cô cậu bs 'kê toa nhồi'  (toàn U40-ck1) của pk bv 115. (https://www.youtube.com/watch?v=wl3cSBPjLGE&feature=emb_title)
https://onggiaolang.com/me-min/

Bỏ ra ngoài, bs tư chỉ kê 2loại giá rẻ:
1- Thuốc có hoạt chất Omeprazol: 1v*3lần/ngày/7ngày + chia nhỏ từ 2 =>thành 4bữa ăn, viên đầu tiên uống buổi tối, hết trào ngược + khó thở, (dạng suyễn), Má ngủ mgon - Mô Phật! 
(Tuy nhiên nhóm thuốc ức chế bơm proton (omeprazol, lansoprazol, esomeprazole…) dùng điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng=> Làm hạ canxi máu- chân tay bị co quắp (gd chỉ biết td phụ & ngưng uống vào ngày thứ 15) ... hết 1 tuần tái khám khi khai bệnh lý mới, bs phán đoán 'hay bị tai biến' & cấp tiếp 8ngày! Mô Phật, tránh vỏ dừa gặp vỏ dưa!)

2-  Kem Fucidin (thoa vết thương sau khi rửa nước muối sl + Povidine), sau 1 đêm 2 ngày vết lở ráo miệng ...(10/4/2020)

Biệt được bs cho sd 7ngày,(Đây là nhóm thuốc ức chế bơm proton (omeprazol, lansoprazol, esomeprazole…) dùng điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng=> Làm hạ canxi máu- làm co cứng cơ-chân tay bị co quắp...

https://massageishealthy.com/phac-do-dieu-tri-viem-loet-da-day.html
(Thuốc rất công hiệu:https://thuocdantoc.vn/thuoc/helinzole

Uống thuốc 1 tuần tuy bệnh có giảm nhưng do độc tố trong hệ tiêu hóa người già đào thải quá chậm nên đàm dãi nhiều, vô tình gặp được clip của 'Ông Thầy-thực dưỡng', mình dùng 40gr +3 chén cơm nước chín (40gr: 2,3 muỗng cơm- ko cho đường), khuấy trc cho tan, khuấy nhanh - đều tay khi nấu, khi bột chín có màu trong, sánh keo.

Để nguội sớt bát cho ăn /uống trước khi đi ngủ 1giờ, bỏ luôn cữ thuốc btối (có thể chỉ nên ăn buổi sáng hoặc nhịn luôn cả ngày), khuya thấy hết chảy đàm, cánh tay sưng do viêm hạch bạch huyết cũng bớt căng phồng... có vẻ công hiệu, sáng mai cho uống tiếp (trc/sau ăn 2-3giờ),  tối 21h/ngày 2l (sẽ dùng thử 10ngày xem sao)!


Nam Mô Phật Đà Cồ Đàm!

- Làm cha mẹ nhất định phải biết...

Theo các nhà tâm lý học, có 4 cách nuôi dạy con phổ biến nhưng chỉ duy nhất một cách giúp trẻ thành công

Cách bạn nuôi dạy con cái sẽ tác động suốt đời tới tinh thần và hành vi của con trẻ. "Cha mẹ buông lỏng" có cách tiếp cận thoải mái để dạy dỗ con mình, trong khi “cha mẹ nghiêm túc và dứt khoát” thường có xu hướng ép buộc con cái phục tùng một cách cứng nhắc. Những cha mẹ có tinh thần lãnh đạo mạnh mẽ có thể sẽ nuôi dạy nên những đứa trẻ thành công vì họ hướng dẫn, yêu thương và dẫn dắt bằng cách làm gương cho con cái học tập.

- Những sai lầm về bữa sáng gây tổn thọ

Toàn là thói quen nhiều năm của không ít người

Những sai lầm này không chỉ làm mất đi công dụng của bữa sáng mà còn biến bữa ăn này trở thành "thủ phạm" gây tổn hại sức khỏe.

Là bữa ăn khởi đầu một ngày mới, chất lượng bữa sáng sẽ quyết định trực tiếp tới hiệu suất làm việc, học tập cả một ngày của chúng ta. Mặc dù tầm quan trọng của bữa ăn này đã được nhiều chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh, nhưng không ít người vẫn mắc sai lầm trong việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng.

Dưới đây là những sai lầm "kinh điển" mà nhiều người mắc phải khi chuẩn bị đồ ăn sáng.

- THAM DỰ KHÓA TU THANH THIẾU NIÊN CỘNG ĐỒNG “SỐNG SÂU SẮC”

Khóa tu Thanh Thiếu Niên Cộng Đồng với chủ đề: “Sống sâu sắc” 
Sẽ diễn ra trong 2 ngày 07-08/04/2018 (Thứ Bảy – Chủ Nhật) 

PHÁP HÀNH MINH SÁT THỰC TIỄN
Bhante Henepola Guṇaratana | Tỳ Kheo Pháp Thông dịch Việt

Do CLB Nhân Sinh tổ chức cùng với các đơn vị tham gia đồng hành - dự kiến sẽ có hơn 500 bạn trẻ, sinh viên, học sinh…tham dự tại TP. Vũng Tàu (Xuất phát tại Sài Gòn).

ĐĐ. Giác Minh Luật (Trưởng Ban Tổ Chức) cho biết: “Sau khoá tu Lý Tưởng Sống dành cho 750 bạn trẻ tại TP. Đà Lạt, nay CLB Nhân Sinh tiếp tục phát động khoá tu “Sống sâu sắc” với ý nghĩa kêu gọi các bạn trẻ cùng trở về sống lại những phút giây thực tập chánh niệm và sâu sắc trong từng ý nghĩ và hành động để có được cái nhìn dung thông hơn về cuộc sống.

- Thương lắm ly cà phê vợt

Đối với những ai phải lòng cái vị đắng lúc dịu dàng, khi mạnh mẽ của cà phê thì những ngày thiếu ly cà phê sáng là những ngày không trọn vẹn. 

Thưởng thức ly cà phê sáng, với họ, không cần theo trình tự, khuôn khổ có sẵn, cũng không phụ thuộc vào ngoại cảnh. Ngồi cùng nhóm bạn trong một quán sang trọng, hoặc chỉ một mình với tờ tạp chí trong một quán vỉa hè bình dân, tựa lưng vào tường, là bạn đã có thể nhâm nhi vị của sớm mai.

Cũng có thể tùy tâm trạng mà điều chỉnh hương vị, khi thì đắng một chút, lúc thì ngọt một chút, khi có đá, khi đậm đặc…Nhưng với tôi, cà phê nhiều sữa, nhất là vào buổi sáng, sẽ là sự lựa chọn vì gieo một chút ngọt ngào vào thời khắc đầu ngày luôn là ý kiến hay.

Trong một sáng xuân, không khí phảng phất mùi vị của sự bắt đầu làm người ta có hơi chút nôn nao. Chọn điểm đến là một nơi cũ, để nghĩ về điều cũ, sửa soạn cho những điều mới. Không nơi nào hay hơn “Cà Phê Vợt”, một trong số ít quán cà phê vợt vẫn còn tồn tại ở Sài Gòn.

Ly cà phê chất lượng, giá lại rất bình dân, chỉ 8.000 đồng cho 1 ly cà phê sữa nóng.

- 50 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe

Bản quyền hình ảnh GETTY IMAGES

Sau khi phân tích hơn 1.000 loại thực phẩm ở dạng nguyên liệu thô khác nhau, các nhà nghiên cứu đã xếp hạng các món có độ cân bằng tốt nhất cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta, trong đó có một số thứ khá đáng ngạc nhiên.
Hãy tưởng tượng về những loại thực phẩm lý tưởng, thứ thực phẩm chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không nạp quá nhiều năng lượng cho nhu cầu hàng ngày của chúng ta.