Vận động tốt nhất trên đời
Ấy là đi bộ, mọi người chớ quên(1)
Tâm trạng tốt nhất: bình yên (tĩnh tâm)
Không tức giận, không ưu phiền; thở than(2)
Vị thuốc tốt nhất: thời gian
Nếu sớm điều trị là thang thần tình
Bác sĩ tốt nhất: chính mình(3)
Ăn uống, rèn luyện, giữ gìn... là ta.
(1). Ngạn ngữ: "Trăm cách rèn luyện không bằng đi bộ"
Người cao tuổi nếu đi một ngày 4Km thì giảm được 60% bệnh nhồi máu cơ tim (Hồng Chiêu Quang).
(2) Sớm phát hiện và sớm điều trị bệnh sẽ mau lành.
(3) Sư tổ y học cổ đại Hippocrat nói: "Bản năng của người bệnh chính là bác sĩ của họ"
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét