Vận động tốt nhất trên đời
Ấy là đi bộ mọi người chớ quên (1)
"Phòng trị huyết áp, mạch tim"
"Giảm được đường huyết" tăng lên trong người
"Chắc cơ giảm béo" tuyệt vời (2)
"Khí sắc tươi trẻ" cho đời đáng yêu
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên (3)
Đi bộ - bác sĩ không tên
Giúp ta sức khỏe chớ nên hững hờ
(1) Tổ chức y tế thế giớ (WHO) năm 1992, kết luận "Hình thức vận động tốt nhất thế giới là đi bộ"
(2) Châm ngôn Anh : "Vòng bụng to ra vòng đời ngắn lại"
(3) Bác sĩ White chuyên gia tim mạch, tiến sĩ y học, bác sĩ cho tổng thống Mỹ, người đã nghiên cứu và thực hành đi bộ nói: "đi bộ là bác sĩ bảo vệ sức khỏe cho tôi"
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét