- Giá Trị Đích Thực


- Bí quyết giúp con khoẻ đẹp ngay từ trong bụng mẹ

 Muốn con khỏe đẹp thì chắc chắn mẹ bầu cũng phải khỏe mạnh. Mẹ bầu hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi điều độ, phù hợp để tốt cho thai nhi trong bụng.


Ngoài những yếu tố liên quan đến di truyền, bẩm sinh thừa hưởng từ bố mẹ thì việc chăm chút cho bé ngay từ trong bụng mẹ đến khi trẻ sinh ra cũng tác động không nhỏ đến diện mạo của bé sau này…

- Từ ngày 7/12, TP.HCM chính thức cấp chứng minh thư 12 số

Theo đó, từ ngày 7/12, tại TP.HCM, khi đến làm chứng minh người dân sẽ được cấp mã số với 12 con số thay vì 9 số như trước kia.

Chiều 4/12, đại tá Nguyễn Văn Dung (Trưởng phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội CATP.HCM) chính thức thông báo về việc sử dụng CMND có 12 chữ số. Việc thực hiện đại trà sẽ bắt đầu vào ngày 7/12 trên toàn thành phố.
Theo Đại tá Dung, mục đích của việc cấp CMND 12 số trước hết là nhằm khắc phục bất cập, rườm rà trong công tác quản lý dân cư. Theo đó, giấy CMND mới sẽ thay thế, tích hợp cho nhiều loại giấy tờ khác. Chỉ với 12 mã số định danh, khi tra vào hệ thống sẽ có đầy đủ dữ liệu cần thiết về công dân.
CMND1
Theo đại tá Dung, CMND mới  nhằm khắc phục bất cập, rườm rà trong công tác quản lý dân cư
Về hình thức, CMND 12 số sẽ có mẫu mã mới, là loại thẻ nhựa, ngoài phủ màng nhựa mỏng trong suốt, hai mặt in hoa văn màu xanh trắng nhạt. Nền mặt trước CMND mẫu mới có hình ảnh trống đồng, bản đồ Việt Nam, hoa sen và các hoa văn. Nền sau cũng in hoa văn. Quốc huy và ảnh công dân được in màu trực tiếp trên thẻ.

- TỬ VI ĐÔNG PHƯƠNG - TÂY PHƯƠNG

TỬ VI ĐÔNG PHƯƠNG

Tuần lễ từ 5-12-2015 đến 11-12-2015

 

NAM
Vận hạn vẫn còn kém trong mấy ngày đầu tuần, nhưng sau đó sẽ càng lúc càng sáng sủa. Trên phương diện công danh có những chuyển biến khá lý thú, thậm chí có người vốn không mấy thiện cảm với mình từ trước, mà đến lúc này lại làm lợi cho mình, hoặc bắt buộc phải làm lợi cho mình. Cuối tuần có thể đi xa, hoặc mưu sự mới đều thuận lợi.

Nữ
Vận hạn đang trên chiều hướng sáng sủa, nếu không nói là có nhiều hứa hẹn hơn trên các lãnh vực công danh và tài lộc. Cho nên mưu sự gì cũng được đắc thời và hanh thông, lợi cũng tự nhiên mà tới. Tình cảm hài hoà an vui, ta và ngườI dễ dàng thông cảm, giữa tuần lại có niềm vui bất ngờ. Tuy nhiên sức khoẻ có phần không được hưng vượng, hay cảm sốt lặt vặt.

- Nhà báo Mỹ: Sự thật kịch tính Thổ Nhĩ Kỳ bắn Su-24

(Vũ khí) - Sau những ồn ào về vụ việc Thổ Nhĩ Kỳ bắn hạ máy bay Su-24 của Nga, mục đích của Ankara dần lộ diện khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Mục đích thực của Thổ Nhĩ Kỳ?
Theo nhận định của giới chuyên môn, ngoài toan tính nhằm tìm kiếm sự ủng hộ của các đồng minh khi thực hiện bắn hạ chiếc Su-24 của Thổ Nhĩ Kỳ, mục đích quan trọng nhất của Ankara là muốn tìm kiếm những công nghệ quốc phòng đỉnh cao Moscow trang bị trên chiếc máy bay này.

Nhận định này đã được nhà báo Mỹ nổi tiếng Paul Craig Roberts, một trong những kiến trúc sư chính của “phép lạ kinh tế” thời Tổng thống Reagan đưa ra.

Theo đó, Nga có công nghệ quân sự bí mật và đã sử dụng nó rất hiệu quả để chống lại chiếc tàu khu trục mang tên lửa siêu hiện đại của Mỹ cùng những chiếc máy bay tiêm kích phản lực của Israel do Mỹ chuyển giao.

Nha bao My: Su that kich tinh Tho Nhi Ky ban Su-24
Phần còn lại của chiếc Su-24 bị Thổ Nhĩ Kỳ bắn hạ.
Phóng viên này nhận định, công nghệ này có thể vô hiệu hóa hoàn toàn hệ thống điều khiển chiến đấu và truyền dữ liệu của đối phương. Theo phóng viên này, chiếc Su-24 bị bắn hạ là để buộc Nga phải sử dụng công nghệ bí mật này chừng nào máy bay của họ còn được bố trí gần các căn cứ quân sự của NATO và của Thổ Nhĩ Kỳ.

- Bình Thuận xuất hiện cám trộn đá


(Tin tức thời sự) - "Vấn đề vịt chết do ăn phải loại cám có chứa đá theo như báo chí phản ánh theo tôi chưa hẳn, mà ở đây có thể là một yếu tố khác".

Xung quanh thông tin xuất hiện loại cám trộn đá ở huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận, chiều ngày 2/12, trao đổi với báo Đất Việt, ông Hà Đăng Huy - giám đốc kinh doanh thức ăn gia súc, gia cầm của Công ty TNHH Woosung Vina cho biết: "Đây là loại bột đá để bổ sung canxi cho vịt đẻ. Tuy nhiên, hiện tại công ty cũng đang chờ kết luận giám định mẫu cám do Sở NN&PTNT tỉnh làm".
Nói về bột đá bổ sung canxi cho vịt, PGS.TS Vũ Đình Tôn - Trưởng khoa chăn nuôi, Học viện Nông nghiệp phân tích: Bột đá đúng như người ta nói là bổ sung canxi nhưng chỉ ở 1 lượng vừa phải để cho đủ hàm lượng canxi. Tuy nhiên, khi đãi mà nhìn thấy bột đá thì đó là ở mức độ quá lớn, bình thường bột đá trộn lẫn thức ăn cho gia súc, gia cầm chỉ được tính bằng vài phần trăm. Nếu có nhiều bột đá trong cám thì loại cám này có vấn đề.

- Nước uống vitamin - một ý tưởng tồi tệ

Tác giả: Adda Bjarnadottir | Dịch giả: Ngọc Yến

Most of the micronutrients in Vitaminwater are not needed, as most people are already getting more than enough. (AP Photo/Mary Schwalm)
Hầu hết các vi chất dinh dưỡng trong nước uống vitamin là không cần thiết, vì đa số mọi người đã nhận được nhiều hơn lượng cần thiết. (AP Photo/Mary Schwalm)
Một loại thức uống được gọi là nước uống vitamin hay nước uống sinh tố đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây.
Nó có chứa thêm các loại vitamin và khoáng chất, và được quảng cáo là sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh.
Tuy nhiên, ẩn sau những quảng cáo tiếp thị hấp dẫn này là một loại nước vitamin chứa đầy đường công nghiệp.
Như bạn đã biết, đường có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể nếu ăn vào quá mức.
Ngoài ra, hầu như không ai thực sự cần nhiều hơn các chất dinh dưỡng được bổ sung vào nước vitamin.
Bài viết này liệt kê 5 lý do tại sao nước uống vitamin lại thực sự có hại cho sức khỏe của bạn.

- Tiền mặt đang trên đường biến mất

Tác giả: Andrei Popescu | Dịch giả: Hồng Ng

Ảnh minh họa. (Epoch Times Romania) 
 Công ty này cho biết sẽ đóng cửa 4 trong 8 dây chuyền sản xuất và sẽ tiết giảm 300 việc làm để tiết kiệm khoảng 13 triệu bảng Anh £ (19,5 triệu đôla).
De La Rue bị ảnh hưởng bởi tỷ suất lợi nhuận suy giảm và sự gia tăng của thanh toán di động trên Internet, với sự trợ giúp của một số ứng dụng như Apple Pay.

- Chuyện buồn của Phan Thanh Bình và tương lai cầu thủ Việt

Phải ở trong chăn mới biết chăn có rận. Bất kỳ lời phán quyết nào về nguyên nhân gây đổ mái ấm của Phan Thanh Bình và Thảo Trang đều vội vàng và khiếm nhã.
 Tuy nhiên, dù rất cay đắng, cũng phải thẳng thắn thừa nhận với nhau: sự rạn nứt của cặp đôi Phan Thanh Bình gần như đồng thuận với sự đi xuống về phong độ nghề nghiệp của chân sút một thời lừng lẫy nhất bóng đá Việt Nam.
   
Phan Thanh Bình thành danh khi còn rất trẻ. Tại SEA Games 2003, cầu thủ 17 tuổi Phan Thanh Bình đã được tôn vinh như một thần tượng mới trên sân cỏ. Phan Thanh Bình gắn bó với đội bóng quê nhà Đồng Tháp cho đến năm 2008, thì bắt đầu cuộc chuyển nhượng bằng những bảng hợp đồng tiền tỷ. Chỉ sau một năm cùng đồng đội vô địch AFF Suzuki Cup 2008, Phan Thanh Bình kết duyên với mỹ nhân đồng hương Thảo Trang trong sự chúc phúc hồ hởi của mọi người.


chuyen buon cua phan thanh binh va tuong lai cau thu viet hinh anh 1
Thảo Trang và Thanh Bình thời còn mặn nồng.

Có vợ đẹp lại có thêm cô con gái xinh xắn, ngỡ chừng Phan Thanh Bình có được chỗ dựa vững chắc để tiếp tục làm một tiền đạo xuất sắc. Đáng tiếc, sân cỏ khước từ sự chậm chạp dần vì tuổi tác của Phan Thanh Bình. Không chỉ lu mờ ở đội tuyển quốc gia, Phan Thanh Bình phải chấp nhận thi đấu cho đội bóng hạng 2 với mức lương xấp xỉ 10 triệu đồng mỗi tháng.

- Biến Chứng Răng Miệng Ở Người Đái Tháo Đường



- Thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ

Alzheimer có lẽ là một căn bệnh mà nhiều người còn cảm thấy sợ hơn cả ung thư

1. Quả việt quất


Theo Hiệp hội Alzheimer của Canada, phụ nữ có nguy cơ bị bệnh này cao gấp hai lần so với nam giới. Để bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer, chị em nên ăn một chế độ ăn uống giàu chất flavonoid và chất chống oxy hóa. Các loại trái cây giàu flavonoid bao gồm táo, quả việt quất, nam việt quất, và bưởi.

- Thực phẩm tốt nhất cho đàn ông

Có những loại thực phẩm tốt hơn cả cho mọi mặt về sức khỏe của đàn ông. Vậy nên, nếu thấy những loại thực phẩm như dưới đây, các quý ông chớ có làm ngơ.


1. Bông cải xanh

- Bác sĩ nhi tiết lộ tuyệt chiêu dỗ trẻ nín khóc cực hiệu quả

Clip một bác sỹ người Mỹ hướng dẫn cách dỗ trẻ nín khóc trong chớp mắt đang được lan truyền trên mạng với tốc độ chóng mặt vì mức độ hiệu quả mà đơn giản không ngờ.



Thông thường, khi một em bé đang quấy khóc, người lớn có xu hướng ôm ấp, cưng nựng hoặc hát ru, làm trò để dỗ dành và phải mất một thời gian sau em bé mới có thể nín. Tuy nhiên, bác sĩ Robert Hamilton thuộc Bệnh viện Nhi Pacific Ocean (Santa Monica, Hoa Kỳ) đã tìm ra một phương pháp rất đơn giản và hiệu nghiệm, chỉ trong tích tắc là em bé nhanh chóng bình tĩnh trở lại.
Vậy là các bậc cha mẹ chúng ta có thêm một phương pháp mới đơn giản mà hiệu quả rồi nhé!
Youtube 

- Lưu trữ nắp vung cực gọn gàng và khoa học

Những mẹo lưu trữ nắp vung cực khoa học dưới đây sẽ giúp cho căn bếp nhà bạn thêm gọn gàng và ngăn nắp.


Bát đũa, nồi hay chảo thì hẳn nhiên sẽ dễ dàng để sắp xếp hơn là nắp vung rất nhiều, bởi lẽ những chiếc nắp vung thường có độ cong vênh không đều nhau. 
Chẳng hạn như bạn chẳng thể nào xếp chồng được hẳn 5 cái nắp vung lên với nhau, nhưng 5 cái nồi hay 5 cái bát lại quá đơn giản. Bạn cũng chẳng thể để chúng cùng nồi hay chảo được, vì như thế rất tốn diện tích. 


1. Nếu như bạn đã từng là một thời sưu tầm các loại đĩa CD, thì hẳn bạn sẽ có chiếc giá để CD như thế này. Và bây giờ thì chẳng mấy ai còn dùng tới CD nữa bởi chúng ta dần đi vào thời đại công nghệ số. Vậy thì hãy tận dụng lại chiếc giá CD này để cố định những chiếc nắp vung cồng kềnh này nhé!

- Nguyên Nhân Vợ Chồng Xung Khắc

Vào triều đại nhà Đường ở Trung Hoa, Thiền sư Chí Công là một bậc Cao Tăng, là tác giả của bộ Lương Hoàng Sám nổi danh nức tiếng. 


Không sử sách nào ghi lại song thân của Thiền sư là ai. Khi trưởng thành, Ngài xuất gia tu đạo, chứng được ngũ nhãn lục thông, được vua Lương Võ Đế hết sức kính ngưỡng.

- Báo cáo mới: Hãy ăn trứng mỗi ngày

Vì sức khỏe tim mạch của bạn

Theo tạp chí Heart của Anh, một báo cáo mới nhất được thực hiện bởi các nhà khoa học Anh Quốc và Trung Quốc đã chỉ ra các mối liên hệ giữa ăn trứng và các bệnh tim mạch, bệnh nhồi máu cơ tim, các biến cố mạch vành lớn, đột quỵ xuất huyết và đột quỵ thiếu máu cục bộ.

Khảo sát trên được thực hiện trên nửa triệu người tình nguyện có sức khỏe tốt (không bị các bệnh như ung thư, bệnh tim hay béo phì) từ 30 đến 79 tuổi tại Trung Quốc. Họ được hỏi về thói quen ăn trứng và sau đó các nhà khoa học theo dõi sức khỏe của họ trong gần chín năm.


Kết quả cho thấy những người ăn trứng hằng ngày sẽ giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh tim mạch. Cụ thể nếu ăn một quả trứng mỗi ngày, tỷ lệ mắc đột quỵ xuất huyết sẽ giảm 26%, tỷ lệ tử vong do đột quỵ xuất huyết giảm 28% và tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch giảm 18%.

Ngoài ra, những người ăn năm quả trứng mỗi tuần sẽ giảm 12% tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu cơ tim so với những người thỉnh thoảng mới ăn trứng. Đột quỵ xuất huyết là một trong những bệnh phổ biến ở Trung Quốc, trong khi bệnh nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các nước phương Tây.

Trong quá khứ, trứng được coi là tác nhân làm tăng cao lượng cholesterol, khiến nhiều người nghĩ nó là thực phẩm không tốt. Nhưng những nghiên cứu gần đây mang đến kết luận, trứng giúp cơ thể tăng cao lượng cholesterol có lợi (tên là high-density lipoprotein hay HDL), đồng thời giúp cơ thể đẩy lùi lượng cholesterol xấu trong máu.

Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin và các vi khoáng khác cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Ngoài ra trong một quả trứng có chưa đến 35% lượng choline cần thiết hằng ngày, đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho trí não và giúp đẩy lùi bệnh Alzheimer./.

Vỏ trứng "thần dược" chữa bệnh!
Nguồn calci từ trong vỏ trứng thuộc loại tốt nhất, tương đương với các loại calci carbonate tinh chế, có thể dùng để điều trị bệnh.


1. Những phát hiện về công dụng của vỏ trứng:

- Năm 2003, kết quả một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Dược phẩm Lâm sàng Quốc tế cho thấy vỏ trứng là nguồn bổ sung calci tuyệt vời, giúp chống bệnh còi xương và loãng xương ở người.

Trong vỏ trứng chứa khoảng 750 – 800mg calci, có tác dụng tăng mật độ và độ dẻo dai của xương cho những phụ nữ mãn kinh. Ngoài ra, bột vỏ trứng còn kích thích sự sản sinh và tăng trưởng sụn.

Thử nghiệm lâm sàng trên phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ bị loãng xương cho thấy rằng bột vỏ trứng làm giảm các cơn đau, tăng tính di động và mật độ xương hoặc làm ngừng quá trình mất xương.

Nguồn calci từ trong vỏ trứng thuộc loại tốt nhất, tương đương với các loại calci carbonate tinh chế, có thể dùng để điều trị bệnh.

- Một nghiên cứu khác của Argentina xuất bản trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng Quốc tế, thấy rằng vỏ của một quả trứng gà chứa khoảng 2 gam calci, gần gấp đôi so với nhu cầu trung bình hàng ngày của người lớn.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện rằng bột vỏ trứng làm tại nhà có thể được thêm vào các món ăn khác, như bánh mì, bánh pizza hay mỳ spaghetti để bổ sung calci cho bữa ăn mà không làm thay đổi trong hương vị.

Ngoài ra, vỏ trứng còn là nguồn cung rất tốt cho 27 loại khoáng chất khác, như sắt, mangan, phốt-pho, kẽm, flo, đồng, moblydenum, chrome và strontium.

2. Vỏ trứng chữa được rất nhiều bệnh

Từ xa xưa, y học cổ truyền đã coi vỏ trứng là một vị thuốc. Trong y thư cổ Nam dược thần hiệu đã khuyên lấy vỏ trứng gà con đã nở, sao vàng, tán bột mịn hòa với dầu vừng, bôi hàng ngày lên chỗ tổn thương.

Trong Đông y, vỏ trứng dùng để chữa bệnh được dùng dưới 2 dạng: vỏ trứng sống và vỏ đã ấp nở thành con.

Màng mỏng bên trong vỏ trứng gà đã ấp nở thành con cũng được dùng với tên thuốc là phượng hoàng y hay phượng thoát. Bóc màng ra, rửa sạch tạp chất, phơi trong râm mát cho khô kiệt.

Phượng thoát có vị ngọt nhạt, mùi hơi tanh, tính bình, có tác dụng nhuận phế, giảm ho, chữa ho lâu ngày, hen suyễn, khí uất kết tụ.

Liều dùng hằng ngày: 1,5-2,5 g dưới dạng thuốc sắc.

Vỏ trứng ngoài việc là một nguồn bổ sung canxi và khoáng chất tuyệt vời còn được dân gian dùng để chữa nhiều loại bệnh.

Các bài thuốc có sử dụng vỏ trứng thường được sử dụng như sau:
- Chữa co giật (do thiếu calci): Vỏ trứng gà sao vàng tán bột, uống ngày 1 lần, mỗi lần 1-2 g với nước đường ấm.

- Chữa còi xương: Vỏ trứng gà 50 g nghiền bột. Thương truật 500 g nấu đặc rồi lọc qua vải thưa, trộn với bột vỏ trứng, cho ít muối, đường. Mỗi lần uống 5 ml, uống trong nửa tháng.

- Chữa trẻ khóc đêm: Vỏ trứng gà rang, tán bột, cho vào cháo cho trẻ ăn.

- Chữa trẻ ra mồ hôi trộm: Màng trong vỏ trứng 10 cái, hạt vải 10 hạt, hồng táo 5 quả. Nấu lấy nước đặc uống. Ngày uống 2 lần sáng và tối vào lúc bụng đói.

- Chữa ho gà: Màng trong vỏ trứng 12 cái sấy khô, nghiền thành bột. Ma hoàng 1,5 g, tử uyển 10 g, cho vào nước nấu 10 phút, bỏ bã lấy nước uống với bột màng vỏ trứng. Dùng ngày 1 lần trong 5 ngày.

- Chữa phụ nữ run tay sau sinh: Sò biển 6 g, vỏ trứng gà 6 quả sấy khô, đương quy 30 g, tất cả nghiền thành bột. Uống mỗi lần 10 g. Dùng ngày 2 lần với 200 ml rượu vàng hòa nước nóng uống.

- Chữa ho ra máu: Bột vỏ trứng 6 g, muối vừa đủ, vitamin C 2-4 viên nghiền vụn. Hòa cùng để uống. Ngày dùng 3 lần, trong 1 tuần. Có thể dùng công thức này cho các trường hợp tiêu tiểu ra máu, nôn ra máu, chảy máu cam.

- Chữa chóng mặt: Vỏ trứng gà sao vàng, tán bột, uống với rượu vang. Mỗi lần 9 g. Ngày 3 lần.

- Làm dứt cơn đau dạ dày: Vỏ trứng gà và hoa phật thủ tán bột, lượng bằng nhau. Uống lúc đau 6 g với nước ấm.

- Chữa viêm loét dạ dày thừa toan: Vỏ trứng gà, vỏ sò biển nung tán bột mỗi thứ 30 g; bạch khấu nhân, sa nhân mỗi thứ 20 g sao tán. Uống 1,5 g. Ngày 2 lần.

- Phòng chữa loãng xương: Nghiền vỏ trứng gà cho vào gạo nấu cơm hoặc cháo, làm bánh để ăn.

3. Cách bổ sung calci từ vỏ trứng:
- Rửa sạch vỏ trứng sống hoặc vỏ trứng luộc đến khi đủ số lượng 12 - 15 chiếc vỏ. Vỏ trứng sống nhớ giữ lại cả màng phía trong.

- Luộc vỏ trứng trong nước sôi 10 phút để loại bỏ mầm bệnh, vớt ra để khô nước.

- Cho vỏ trứng vào chảo rang khô, xay nhuyễn bằng máy xay rồi cho vào lọ có nắp kín để bảo vệ.

Cách dùng: Mỗi lần dùng không quá 1 muỗng nhỏ/ngày để bổ sung 800 - 1000mg calci. 

Có thể cho vào các món ăn như bánh ngọt, bánh mì, mỳ Ý... để dễ ăn hoặc pha bột vỏ trứng vào nước để uống.