- 10 Quy Tắc Của Để Cuộc Sống Khỏe Mạnh

Bright Side đã thu thập được 10 quy tắc của một lối sống lành mạnh nên được thay đổi 

1. Ngủ đủ 8 tiếng

Nghiên cứu từ Học viện Y học giấc ngủ của Mỹ (AASM) đã chứng minh rằng một người cần 7 giờ ngủ để cơ thể hoạt động hiệu quả và cảm thấy dồi dào năng lượng trong ngày.

- Chữa ho, tan đờm nặng đến đâu cũng khỏi

Bị ho, ngực họng nhiều đờm

Vỏ Quýt đun nước uống thường tiêu tan.

------0------
Trẻ ho có lá Hẹ tươi
Đường phèn cùng hấp ta rời kháng sinh.
------0------
Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng

Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều.
------0------
Thời tiết mất giọng, tiếng khàn
Uống nước vỏ Quýt, giọng thanh hết rè.
------0------
Viêm họng có quả Trám đen
Bỏ hạt, ninh kỹ thêm đường uống nhanh.

Sử dụng củ cải trắng theo cách này, con ho, cổ có đờm nhiều đến đâu cũng khỏi sau 3 ngày kiên trì áp dụng.

Theo y học cổ truyền, củ cái trắng có vị thanh, mát, kết hợp với mật ong là một phương pháp chữa ho khá hiệu quả. Bài thuốc này có thể áp dụng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

- Đại Nghĩa và những công việc thầm lặng phía sau ánh hào quang

Đại Nghĩa với những công việc thầm lặng phía sau ánh hào quang không phải ai cũng biết. 

Chạy show tất bật, Đại Nghĩa bận làm giàu để giúp người… dưng.

Đại Nghĩa là một nghệ sĩ nổi tiếng, quen thuộc với khán giả khi thường xuyên xuất hiện tại các chương trình truyền hình với nhiều vị trí khác nhau.

- "Tiêu chí chọn vợ" của những người đàn ông quyền lực...

Hầu hết các tỷ phú và người quyền lực đều trân trọng những người phụ nữ thông minh. Bởi họ biết rằng, người vợ sẽ đồng hành, là "hậu phương vững chắc" trong lúc khó khăn cũng như hạnh phúc.

Họ có thể là trợ thủ đắc lực cho chồng không chỉ trong công việc kinh doanh mà còn trong cuộc sống gia đình.

Hoàng tử Harry: Chọn vợ có trái tim nhân hậu, phong cách tự tin, quý phái

Những ngày vừa qua, đám cưới cổ tích của Hoàng tử Harry và cựu diễn viên người Mỹ Meghan Markle thu hút sự quan tâm của người dân trên toàn thế giới. Trước khi cô nàng "Lọ Lem" đạt được giấc mơ mà nhiều người ao ước, cô từng bị dư luận bàn tán. Họ cho rằng, Meghan "không xứng đôi vừa lứa" với Hoàng tử nước Anh.

Meghan Markle mang dòng máu đa sắc tộc, một phụ nữ người Mỹ gốc châu Phi, đã qua một đời chồng và hơn Hoàng tử 3 tuổi. 

Lần đầu gặp gỡ vào năm 2016, Meghan Markle khi ấy 35 tuổi, còn Hoàng tử nước Anh 32 tuổi. Harry đã "trúng tiếng sét ái tình" với Meghan dù chưa từng xem bất cứ bộ phim nào mà cô đóng.

- 5 hình thức ngoại tình không sex mà bạn dễ vướng vào

5 hình thức ngoại tình không sex mà bạn dễ vướng vào

Tác giả: Minh Thư

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh.

Bạn nghĩ rằng mình và người ấy chưa một lần nắm tay, ôm ấp hay lên giường thì hoàn toàn “trong sáng”? Thật ra, bạn vẫn có thể ngoại tình không sex với các mối quan hệ như đồng nghiệp và bạn bè mà cứ ngỡ là mình chẳng làm gì sai cả.

- Bí mật hệ thống giáo dục phương Đông nuôi dưỡng trẻ em tài năng và thông minh

 Các nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đứng ở vị trí hàng đầu về xếp hạng giáo dục theo ước tính của PISA. 

Sinh viên 15 tuổi từ phương Đông thường thể hiện tốt hơn về toán, đọc và khoa học so với các sinh viên khác từ khắp nơi trên thế giới.

Nuôi dạy một đứa trẻ tài năng và thành công, tôn trọng người lớn tuổi, có văn hóa, và là một người tốt, toàn diện là mục tiêu chính ở các nước phương Đông. Nhưng làm thế nào mà các nước này có thể đạt được điều này?

1. Người phương Đông không tin rằng giáo dục là điều quan trọng nhất trong cuộc sống

Niềm tin này chỉ áp dụng cho 2 năm đầu tiên. Trong giai đoạn này, cảm xúc rất quan trọng, đó là lý do tại sao trẻ em luôn được bao quanh bởi tình yêu và sự quan tâm. Tiếp xúc vật lý cũng rất quan trọng: cha mẹ thường dẫn theo con ra ngoài ngay cả khi không cần thiết.

- Gan khỏe đến đâu sống thọ đến đó

6 bí quyết "sống còn" bạn nên làm ngay để cứu gan sớm

Người mắc bệnh về gan đang ngày càng gia tăng về số lượng và trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh. Nếu muốn gan an toàn khỏe mạnh, bạn nên tham khảo ngay 6 lời khuyên quan trọng sau đây.

- Những món đồ mất giá trị ngay cả khi bạn vừa mới trả tiền

Giá trị xe hơi sẽ giảm tới 11% khi bạn vừa lái chúng ra khỏi cửa hàng trong khi đó một số thương hiệu điện thoại sẽ mất tới 72% giá trị của chúng trong vòng 1 năm.

Có một sự thật rằng những chiếc xe dù còn mới cứng cũng sẽ mất khoảng 11% giá trị khi bạn lái chúng ra khỏi cửa hàng. Một năm sau đó giá trị của chiếc xe hơi sẽ giảm 25% và sau 5 năm nó giảm xuống 63%. 

- NGƯỜI TU SĨ XIN NHÌN LẠI

Con đã suy nghĩ rất nhiều khi đặt bút viết bài này. Con đã nghĩ nhiều lần rằng có nên viết hay không, bởi viết ra sẽ đụng chạm đến một số quý vị tu sỹ, trong khi con mới chỉ là 1 cư sỹ sơ cơ mới tu tập.

Con thành tâm sám hối với tất cả quý vị xuất sỹ vì vốn hiểu biết nông cạn của mình, vì cái thấy hạn hẹp của con.

Con thành tâm muốn viết ra để biết đâu có quý vị giật mình để sửa. Tu là sửa mà. Cả giới xuất sỹ và giới cư sỹ tại gia đều đang tu mà.

Bài này con mong rằng sẽ có ít nhất 1 ngàn người đọc. Trong 1 ngàn người đó ít nhất có 10 người, hoặc 100 người giật mình. Trong số đó con chỉ mong có đúng 1 người bừng tỉnh ra biết trở về con đường chính của người tu thì con đã hạnh phúc lắm rồi.

- Những công nghệ sẽ “tuyệt chủng” trong vòng 20 năm tới

10 công nghệ có thể tuyệt chủng trong 2 thập kỷ tới

Khoa học, công nghệ luôn luôn thay đổi với tốc độ chóng mặt. Dự báo, trong 20 năm tới, những công nghệ, thiết bị dưới đây sẽ biến mất và được thay bằng những công cụ hiện đại hơn, trang tin Listverse.com của Anh ngày 5-7 cập nhật.

1. Rạp chiếu phim

Trong vòng 2 thập kỷ nữa, rạp chiếu phim sẽ “tuyệt chủng” vì nhiều công nghệ mới được ra đời. Từ lâu, xem phim tại rạp đã giảm mạnh do nhiều công nghệ giải trí mới ra đời như TV, điện thoại di động, 3-D trên TV.... Hiện tại công nghệ đang phát triển mạnh, đặc biệt là công nghệ thực tế ảo (VR), vì vậy rạp chiếu phim sẽ không còn đất để tồn tại nữa.

- Ăn uống một thực phẩm quá lâu sẽ gây hại

Thực phẩm ngày nay khiến người ta đau đầu, nào là mất vệ sinh, chứa hóa chất độc hại, rồi hàng giả nhái… Đúng là mối lo không nhỏ của xã hội. Nhưng giả như thức ăn, đồ uống có chất lượng tốt đi nữa thì liệu tự bản thân bạn đã biết sử dụng thế nào cho đúng chưa?

-Tiết kiệm - Một phẩm hạnh cần dạy cho trẻ

Bí quyết nuôi dạy con trẻ thành tài

Khổng Minh Gia Cát Lượng đã từng dạy con rằng: “Hành vi của người quân tử là phải yên tĩnh mà tu thân, cần kiệm để bồi dưỡng đức, nếu không sống đạm bạc thì không thể đạt được những gì cao xa. Người quân tử khi học là phải tĩnh lặng, rồi mới có trí tuệ thực sự để học hỏi, không học thì không có tài năng rộng lớn, không có chí hướng thì cũng không thể thành tài được”.

- Hành tây những công dụng kỳ diệu

Không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng hành tây còn là một loại "thần dược thiên nhiên" giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Sau đây là những cách sử dụng hành tây bạn nên ăn thử.

Chà hành tây lên da: Một mẹo nhỏ chữa hơn 10 loại bệnh ai cũng nên thử 

Phát hiện chất trong hành tây đỏ có thể tiêu diệt tế bào ung thư 

Điều gì xảy ra nếu như bạn chịu khó ăn hành tây mỗi ngày? 

Hành tây là một loại rau củ thân quen trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Nó không chỉ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe như tăng sức đề kháng, giảm huyết áp, giảm đường huyết, phòng ngừa ung thư và phòng tránh nhiều bệnh khác.

-Thông 5 lỗ trên cơ thể để chữa bệnh

 Ai áp dụng được sẽ khỏi lo bị bệnh tật tấn công

Vân Hồng

Theo quan niệm của Đông y, khi 5 cái lỗ trên cơ thể bị tắc, mọi hoạt động sẽ bị đình trệ, ngưng lại, từ đó gây ra nhiều bệnh tật. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn hãy chú ý làm "thông" nó.

Chúng ta thường nghe nói về những khái niệm dưỡng sinh rất "kỳ diệu" và luôn muốn biết chúng là những gì, liệu có áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để thay đổi tình trạng sức khỏe của mình hay không.

- Cây vối: Kháng sinh tự nhiên, nên sử dụng như thế nào cho tốt nhất?

Hẳn bạn đã nhận thấy nước vối có mặt khắp nơi những năm qua, trong gia đình, công sở, quán trà đá ven đường… 

Thực ra vối không chỉ là nguyên liệu cho nước giải khát mà còn được xem như một vị thuốc quý chữa bệnh cho người, đồng thời bổ sung nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ.

- Sống Thuận Đất Trời

Thuận Đất theo Trời, hòa hợp với tự nhiên được xem là nguyên tắc chủ đạo trong dưỡng sinh của người cao tuổi.

Tôn Tư Mạc, danh y được người đời tông xưng là Dược Vương sống thọ tới 141 tuổi từng khởi xướng và tự áp dụng học thuyết “sống thuận theo tự nhiên”, hiệu quả vô cùng.

Đông y coi cơ thể người với tự nhiên là một thể thống nhất, các trạng thái sinh hoạt bởi thế cũng cần thích ứng với thay đổi của bốn mùa vì chúng thực sự có ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ. Cổ nhân dạy: “Nhân dĩ thiên địa chi khí sinh, tứ thời chi pháp thành” nghĩa là sự tồn tại của con người không thể xa rời thế giới tự nhiên,con người và giới tự nhiên là một thể thống nhất. “Thiên địa chi khí” tức là chỉ các loại vật và chất trong giới tự nhiên, con người phải dựa vào quá trình trao đổi vật chất này mà tồn tại. “Tứ thời chi pháp” chính là chỉ quy luật biến hóa của bốn mùa trong năm, ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể người nên cần thuận theo sự biến hoá của nó, thuận theo cái ôn nhiệt hàn lương của từng mùa mà dưỡng sinh.

Đông y coi cơ thể người với tự nhiên là một thể thống nhất, các trạng thái sinh hoạt bởi thế cũng cần thích ứng với thay đổi của bốn mùa. ((Ảnh: kknews.cc)