Thói quen của những người cực kỳ thành công

Bill Gates tối nào cũng phải đọc sách và ngủ đủ 7 tiếng, còn Tổng thống Barrack Obama thường thức tới 2h sáng để làm việc và chỉ được ngủ muộn nhất tới 8h.
Thói quen ngủ của 4 người cực kỳ thành công

Mariah Carey ngủ 15 tiếng mỗi đêm, gần gấp đôi thời gian tiêu chuẩn. Lý do của nữ ca sĩ là ngủ nhiều hơn nửa ngày sẽ đảm bảo âm vực của cô có thể chạm tới những nốt cực cao. Và cách này luôn có hiệu quả. "Tôi cần ngủ 15 tiếng mỗi ngày để hát được theo ý mình", cô chia sẻ trong một buổi phỏng vấn.
Carey không phải là trường hợp duy nhất có thói quen ngủ kỳ quặc. Tỷ phú Donald Trump thì ngược lại khi gần như chẳng ngủ gì. Tỷ phú bất động sản chỉ ngủ có 3, 4 tiếng mỗi đêm. Ông coi đó là một lợi thế cạnh tranh.
Entrepreneur đã nghiên cứu thói quen đi ngủ của 4 người được đánh giá là cực kỳ thành công.

"Kỳ bí" cây đa thần chế ngự hòn đá mặt quỷ

Người dân ở làng Phú Hiệp thuộc xã Tây Phú (Tây Sơn, Bình Định) luôn tin rằng, dân làng mình thành đạt, làm ăn khấm khá là nhờ có cây đa thần chế ngự được hòn đá mặt quỷ trên núi.Và, nhờ có ngôi miếu Ba Sứ, nơi có ông Bạch Hổ đến tu, phù hộ nên dân làng thoát được nhiều tai ương.


Đa thần khắc thạch quỷ
Theo lời kể của cụ Đặng Trang (82 tuổi) ở xóm 2, thôn Phú Hiệp, xã Tây Phú, hậu duệ của Đô đốc Long (nhà Tây Sơn), thuở xa xưa, người dân làng Phú Hiệp không ai dám bén mảng đến gần hoặc nhắc đến hòn đá mặt quỷ (thạch quỷ) nằm trên núi Dong Xà Kính phía cuối làng.
Trên núi Dông Xà Kính có vô số đá, trong đó có tảng đá to nhất, nằm hướng về phía làng Phú Hiệp có tên là hòn đá mặt quỷ.
“Ông bà tôi kể lại, hòn đá này cao khoảng 10m, ngang 20m, mặt phẳng nhất hướng về phía làng. Trên mặt tảng đá có nhiều vết nứt nẻ, lồi lõm, trông như gương mặt người nhăn nheo, rất gớm ghiếc, dữ tợn. Ai nhìn vào cũng thấy rùng mình, ớn lạnh”, cụ Trang kể.
Không chỉ mang hình thù kỳ dị, hòn đá này còn gắn với nhiều câu chuyện ly kỳ.
Núi Dông Xà Kính có hòn đá mặt quỷ
Núi Dông Xà Kính có hòn đá mặt quỷ 

- Lợi ích của sự hành Thiền

Những Điều Lợi Ích
Ngày nay nhiều người trên thế giới (bất luận tôn giáo nào), họ đã cảm nhận được những điều lợi ích do thiền định mang lại.

- Khám phá những ngôi làng kỳ ảo nhất thế giới

Những ngôi làng này đều có 2 điểm chung, đó là cực kỳ khó đến và đẹp như thiên đường. Mỗi địa danh lại có một phong cách kỳ lạ khác nhau, có ngôi làng nằm trong miệng núi lửa, có làng lại nằm dưới một tảng đá khổng lồ...
Ẩn mình ở những nơi tươi đẹp nhất thế giới là những ngôi làng nhỏ hoàn toàn chìm vào thiên nhiên, riêng việc tìm được vào thôi cũng đã là cả một thử thách với dân du lịch.

Làng Aogashima, Philippines


Trên vùng biển Philippines, có một cộng đồng cư dân sinh sống ở ngôi làng mang tên Aogashima, điều đặc biệt của ngôi làng này là gì? Là nó nằm trong miệng một quả núi lửa, lần cuối ngọn núi này phun trào là vào năm 1780, giết chết một nửa dân số trên đảo lúc bấy giờ.

Với dân số khoảng 200 người, cư dân làng núi lửa Aogashima được coi là những người dũng cảm nhất trái đất, nếu nhìn từ trên cao, ngôi làng này như thể nằm trong một thung lũng xanh trôi dạt giữa đại dương.

- Những ngôi làng kỳ lạ nhất Việt Nam



Không chỉ trên thế giới, ở Việt Nam cũng có nhiều ngôi làng khiến nhiều người phải ngạc nhiên hay trầm trồ thích thú.

1. Làng sử dụng ngôn ngữ riêng


Làng Đa Chất sử dụng ngôn ngữ cổ có từ thời Âu Lạc

Làng Đa Chất (Phú Xuyên) nằm cách trung tâm Hà Nội khoảng 40 km, dân trong làng sử dụng một thứ ngôn ngữ riêng biệt để nói chuyện với nhau hàng ngày nên nếu không có phiên dịch, chắc chắn bạn sẽ có cảm giác mình lọt vào một... đất nước khác, hoặc đang ở chung với... dân tộc khác. Nguyên nhân nằm ở chỗ làng Đa Chất xưa vốn có nghề làm cối xay, để giữ bí mật nghề nghiệp, những người thợ đã tạo ra một thứ tiếng riêng mà chỉ người trong nghề mới hiểu, thứ tiếng đó đã được truyền qua nhiều thế hệ cho tới tận ngày nay.

- Những Tấm Ảnh Khiến Bạn Chợt Suy Ngẫm


'Đi qua thời xuân sắc' - bức ảnh khiến người ta phải suy ngẫm
Đây có lẽ vẫn chỉ là một bức ảnh kỉ yếu bình thường, nếu như không có sự xuất hiện của một nhân vật đặc biệt.

- Những chỉ số sức khỏe cần biết sau 40 tuổi

(GDVN) - Càng trưởng thành, các cơ quan trong cơ thể càng hoạt động kém hiệu quả. Biết được các chỉ số cần thiết giúp phát hiện những nguy cơ bệnh tật có thể xảy ra.
1. Huyết áp
Huyết áp là chỉ số thể hiện sự hoạt động của tim mạch. Huyết áp là chỉ số áp lực trong động mạch khi có dòng máu đi qua. Chỉ số huyết áp gồm 2 con số: số đầu tiên gọi là huyết áp tâm thu là trị số huyết áp cao nhất khi tim co bóp. Số tiếp theo là huyết áp tâm trương là trị số huyết áp thấp nhất khi tim nghỉ ngơi.


Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, trong khi tư thế và mức độ hoạt động có thể ảnh hưởng đến huyết áp, áp suất tâm thu nên là dưới 120 và tâm trương dưới 80; chỉ số 115 trên 75 sẽ là lý tưởng.

- Bài học tình người từ những chuyến đi nhờ xe của con trai

Chị Bích Châu, bà mẹ Việt hai con hiện ở Melbourne, Australia, đã chúc mừng sinh nhật con trai Andy Tran 17 tuổi bằng một bức thư kể lại câu chuyện ấm áp của chính chàng trai có trái tim nhân hậu của chị. 

Con trai yêu quí của mẹ!
Thời gian trôi thật nhanh. Mới hôm nào mẹ dắt tay con ngày đầu bỡ ngỡ tới trường, vậy mà hôm nay con đã tròn 17 tuổi, chuẩn bị chia tay với mái trường phổ thông để chọn cho mình một hướng đi mới, nhiều thử thách, chông gai hơn, nhưng cũng rộng mở hơn để đạt tới những khát vọng, hoài bão lớn lao hơn mà con ấp ủ.
Có bao điều mẹ muốn dặn dò, gửi trao, chia sẻ cùng con khi bước vào tuổi mới, tuổi mười bẩy đáng ghi nhớ của một đời người. Nhưng rồi, mẹ lại quyết định tặng con một món quà khác, một món quà nhỏ nhưng mang đầy ý nghĩa, mẹ muốn kể cho con nghe một một câu chuyện có thật, kể về chính con, chàng trai rất đỗi yêu thương của mẹ.

Chị Bích Châu và con trai lớn Andy Trần. Ảnh: NVCC.

- Siêu Thực Phẩm Giúp Mắt Sáng

Đôi mắt cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa.

Nhóm siêu phẩm dưới đây tốt cho đôi mắt của bạn sáng và khỏe hơn:


1. Rau bina
Rau bina chứa vitamin A giúp bảo vệ giác mạc. Lutien trong rau bina bảo vệ mắt khỏi ánh sáng cực tím. Hợp chất Zeaxanthin trong lá rau bina có lợi cho thị giác.

Thời điểm uống nước ép rau bina tốt nhất là sáng sớm, lúc ấy dạ dày trống rỗng. Nó cũng có thể được tiêu thụ trong các món ăn khác như xào, luộc.

- Ngôn ngữ Sài Gòn xưa...

Xe mì Tàu còn giữ đến ngày nay (Ảnh chụp tại xe mì gần Hồ Con Rùa, Sài Gòn)

Có thể nói, bất kỳ một ngôn ngữ trên trái đất này cũng đều trải qua hình thức vay mượn từ các ngôn ngữ khác. Ảnh hưởng về văn hóa là một trong những tác động chính trong việc vay mượn về ngôn ngữ. Ngoài ra, còn phải kể đến các yếu tố khác như địa lý, lịch sử, chính trị và xã hội trong việc hình thành ngôn ngữ vay mượn.

- Những Loại Quả Cực Tốt Cho Người Bị Tiểu Đường

 Không phải quả nào cũng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường do lượng đường trong trái cây có tác động tiêu cực đến sức khỏe người bệnh.

Tiểu đường là căn bệnh do quá trình trao đổi đường glucô trong cơ thể bị rối loạn. Đây là bệnh mãn tính thường gặp ở độ tuổi trung niên, khoảng 40 - 60 tuổi. 

Hiện nay, Đông y đã khám phá ra được tác dụng của một số loại hoa quả có thể phòng và chữa bệnh tiểu đường như: dưa hấu, đu đủ, táo, bưởi,… dưới đây là những loại quả hay sử dụng nhất có thể phòng và chữa được bệnh tiểu đường.

1. Bưởi đỏ
Bưởi là lựa chọn rất lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường. Người bị tiểu đường có thể dùng một nửa trái bưởi đỏ mỗi ngày.

2. Quả mâm xôi, quả việt quất
Các loại quả như mâm xôi, việt quất có chứa chất oxy hóa. Bên cạnh đó, nó cũng có nhiều chất xơ, tinh bột thấp và các vitamin khác nhau phù hợp với người bị tiểu đường.
Các loại quả như mâm xôi, việt quất có chứa chất oxy hóa phù hợp với người bị tiểu đường.

- Mẹo hay của Hải quân Hoa Kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh trong 2 phút

Mất ngủ hay khó ngủ là điều rất bức bối và gây ra không ít hậu quả cho cơ thể. 
Căn bệnh này đang trở thành mối lo lắng của nhiều người do thường xuyên gặp căng thẳng trong công việc.

Nếu bạn vẫn thường trằn trọc khó ngủ thì hãy thử cách mà các anh lính Hải quân vẫn thường áp dụng để luôn ngủ đúng giờ & ngũ sâu.

- Đạo cao một thước, ma cao một trượng

Thế gian này là cõi dục giới trong ba cõi là cõi dục giới, cõi sắc giới, cõi vô sắc giới. Và cõi dục thì lấy sự tham, sân, si làm nhân tố cấu thành thế giới trần lao này. Mà người tu hành là người tìm về sự giải thoát khổ đau phiền não bằng cách trừ tham, sân, si là gốc luân hồi sinh tửnghiệp báo trầm luân


Đạo là con đường tìm về với sự giải thoát buộc ràng thân tâm, đưa tâm hành giả hòa đồng vào vũ trụ pháp giới. Nhưng sự hành đạo không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, xuôi chèo mát mái vì có khi gặp phong ba bão tố, sóng gió triền miên, buồn đau khổ lụy níu kéo con thuyền Đạo đang chênh vênh giữa đại dương vô thườngluân hồi sinh tửphiền não đau thương của kiếp nhân sinh
Có dịp ra Bắc, tôi ghé thăm nhà người bạn. Vào một buổi sáng, tôi chợt nghĩ đến việc đi viếng chùa.
Tôi hỏi:
- Bác trai! Chùa làng mình có ở gần đây không? Cháu có ý đi viếng cảnh chùa.
Bác trai đáp:
- Cháu muốn viếng chùa to hay chùa bé?
Dì chợt lên tiếng:
- Làng mình làm gì có chùa nào bé. Toàn là chùa to cả.
Bác trai như chợt nhớ ra:
- À, làng mình thật không còn ngôi chùa nào bé. Sư bây giờ giàu lắm!

- Tìm Hiểu Nhà Diễn Thuyết, Nhà Triết Học: JIDDU KRISHNAMURTI TK20

Jiddu Krishnamurti hay J. Krishnamurti, (12 tháng 5, 1895–17 tháng 2, 1986) là một tác gia và nhà diễn thuyết nổi tiếng về các vấn đề triết học và tinh thần. 


Các chủ đề bao gồm (nhưng không giới hạn): mục đích của thiền định, mối quan hệ giữa con người, và phương cách để tạo nên sự thay đổi xã hội tích cực trên phạm vi toàn cầu.

- CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG

Thiên nhiên luôn cân bằng bởi hai sức mạnh vừa đối nghịch nhau vừa bổ xung cho nhau nằm trong động vật và thực vật, nước và lửa, nóng và lạnh, sáng và tối, trắng và đen, cứng và mềm, nhanh và chậm, khí thanh và khí trược, sống và chết, nam và nữ, trời và đất…ở khắp chốn mọi nơi. 

Hai sức mạnh đối nghịch đó, gọi là âm và dương, nhờ đó sự sống được duy trì và tiến hóa.


Cân bằng âm dương là quy luật lớn nhất của vũ trụ, và cũng là quy luật sinh tử của mỗi con người. Điều chỉnh cân bằng âm dương hài hòa mới có chất lượng sống tốt.

Chất độc từ nước rửa bát

Những sai lầm "chết người" khi rửa bát cần phải bỏ ngay

Rửa bát là công việc phải làm hàng ngày và liên quan trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, rửa bát không đúng cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe vô cùng.

Theo các nhà khoa học trên trang The Health, cơ chế chung của nước tẩy rửa là dùng một số hóa chất có tác dụng tách cáu bẩn ra khỏi đồ dùng, từ đó làm sạch dầu mỡ bám trên bề mặt chén đĩa, tẩy sạch vết bẩn trên vải vóc...
Riêng nước rửa chén là thứ dễ gây độc hại cho con người nếu không biết cách sử dụng.
Sau khi rửa không tráng lại thật sạch thì khả năng các hợp chất hóa học độc hại còn bám trên chén đĩa sẽ đi vào cơ thể người khi sử dụng, gây ra những tác hại lớn đến sức khỏe.
Kết quả một cuộc khảo sát cho thấy, có 8 sai lầm phổ biến của người dân khi sử dụng nước rửa chén, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc cho cơ thể và làm ô nhiễm môi trường như sau:
những nguy hiểm khi rửa bát
Riêng nước rửa chén là thứ dễ gây độc hại cho con người nếu không biết cách sử dụng.