- Những sai lầm về bữa sáng gây tổn thọ

Toàn là thói quen nhiều năm của không ít người

Những sai lầm này không chỉ làm mất đi công dụng của bữa sáng mà còn biến bữa ăn này trở thành "thủ phạm" gây tổn hại sức khỏe.

Là bữa ăn khởi đầu một ngày mới, chất lượng bữa sáng sẽ quyết định trực tiếp tới hiệu suất làm việc, học tập cả một ngày của chúng ta. Mặc dù tầm quan trọng của bữa ăn này đã được nhiều chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh, nhưng không ít người vẫn mắc sai lầm trong việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng.

Dưới đây là những sai lầm "kinh điển" mà nhiều người mắc phải khi chuẩn bị đồ ăn sáng.

- THAM DỰ KHÓA TU THANH THIẾU NIÊN CỘNG ĐỒNG “SỐNG SÂU SẮC”

Khóa tu Thanh Thiếu Niên Cộng Đồng với chủ đề: “Sống sâu sắc” 
Sẽ diễn ra trong 2 ngày 07-08/04/2018 (Thứ Bảy – Chủ Nhật) 

PHÁP HÀNH MINH SÁT THỰC TIỄN
Bhante Henepola Guṇaratana | Tỳ Kheo Pháp Thông dịch Việt

Do CLB Nhân Sinh tổ chức cùng với các đơn vị tham gia đồng hành - dự kiến sẽ có hơn 500 bạn trẻ, sinh viên, học sinh…tham dự tại TP. Vũng Tàu (Xuất phát tại Sài Gòn).


ĐĐ. Giác Minh Luật (Trưởng Ban Tổ Chức) cho biết: “Sau khoá tu Lý Tưởng Sống dành cho 750 bạn trẻ tại TP. Đà Lạt, nay CLB Nhân Sinh tiếp tục phát động khoá tu “Sống sâu sắc” với ý nghĩa kêu gọi các bạn trẻ cùng trở về sống lại những phút giây thực tập chánh niệm và sâu sắc trong từng ý nghĩ và hành động để có được cái nhìn dung thông hơn về cuộc sống.

- Thương lắm ly cà phê vợt

Đối với những ai phải lòng cái vị đắng lúc dịu dàng, khi mạnh mẽ của cà phê thì những ngày thiếu ly cà phê sáng là những ngày không trọn vẹn. 

Thưởng thức ly cà phê sáng, với họ, không cần theo trình tự, khuôn khổ có sẵn, cũng không phụ thuộc vào ngoại cảnh. Ngồi cùng nhóm bạn trong một quán sang trọng, hoặc chỉ một mình với tờ tạp chí trong một quán vỉa hè bình dân, tựa lưng vào tường, là bạn đã có thể nhâm nhi vị của sớm mai.

Cũng có thể tùy tâm trạng mà điều chỉnh hương vị, khi thì đắng một chút, lúc thì ngọt một chút, khi có đá, khi đậm đặc…Nhưng với tôi, cà phê nhiều sữa, nhất là vào buổi sáng, sẽ là sự lựa chọn vì gieo một chút ngọt ngào vào thời khắc đầu ngày luôn là ý kiến hay.

Trong một sáng xuân, không khí phảng phất mùi vị của sự bắt đầu làm người ta có hơi chút nôn nao. Chọn điểm đến là một nơi cũ, để nghĩ về điều cũ, sửa soạn cho những điều mới. Không nơi nào hay hơn “Cà Phê Vợt”, một trong số ít quán cà phê vợt vẫn còn tồn tại ở Sài Gòn.

Ly cà phê chất lượng, giá lại rất bình dân, chỉ 8.000 đồng cho 1 ly cà phê sữa nóng.

- 50 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe


Bản quyền hình ảnh GETTY IMAGES

Sau khi phân tích hơn 1.000 loại thực phẩm ở dạng nguyên liệu thô khác nhau, các nhà nghiên cứu đã xếp hạng các món có độ cân bằng tốt nhất cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta, trong đó có một số thứ khá đáng ngạc nhiên.
Hãy tưởng tượng về những loại thực phẩm lý tưởng, thứ thực phẩm chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không nạp quá nhiều năng lượng cho nhu cầu hàng ngày của chúng ta.

- An Dương Vương và Triệu Vũ Đế, nên thờ ai?

Xem thế đủ biết các cụ ta xưa không hề sai lầm. Các cụ vẫn xem Triệu Vũ Đế (Triệu Đà) là sự tiếp nối của vua Hùng, chứ không hề nói đến ngài Thục Phán An Dương Vương!


Chúng ta thường nói: Nước ta có lịch sử lâu dài, hơn bốn ngàn năm. 
Nói thế là đúng, nếu như cộng các đời vua Hùng hơn 2000 năm với các triều đại tiếp theo đến ngày nay, hơn 2000 năm nữa, mặc dù dân tộc ta đã trải qua hàng ngàn năm Bắc thuộc,(nghĩa là phụ thuộc người phương Bắc, bị Bắc triều đô hộ). 

- NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT VỀ ĐỒNG DOLLAR MỸ

Đồng USD được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới, nhưng không phải ai cũng biết hết những điều thú vị xung quanh đồng tiền này!

MƯỜI ĐIỀU THÚ VỊ VỀ USD

Điểm qua 10 câu chuyện mà có thể nhiều người chưa rõ về đồng bạc xanh, từ chuyện đồng 2 USD có giá trị bao nhiêu, tới vai trò của Mật vụ Mỹ đối với tờ USD…

- Hiệp Hôn 12 Hoàng Đạo Nữ

Ai cũng muốn mình có được một bến đỗ an toàn phải không 12 cô gái Hoàng đạo? 

Vậy ai sẽ là ý trung nhân của các nàng đây?


Bạch Dương (21/3 - 19/4)
Cô gái Bạch Dương mong muốn một tình yêu và cả cuộc sống phong phú nhiều sắc màu. Luôn dũng cảm và dám nghĩ dám làm, cô ấy sẽ ở bên người mình chọn đến cuối cuộc đời.

Chàng trai phù hợp nhất với cô cũng thuộc cung Lửa, Sư Tử luôn kiêu ngạo và sẽ là nguồn cổ vũ động viên tinh thần tốt nhất để Bạch Dương tiến được xa hơn trong cuộc sống.

- TUYỆT ĐỈNH NGHỆ THUẬT CẮT TỈA

- HÁI LỘC ĐẦU XUÂN

 

Nhiều người đi chùa hái lộc đầu năm cứ nghĩ tưởng hễ đầu năm, hái được nhiều lộc thì quanh năm sẽ được hưởng nhiều lợi lộc, được lên lương, thăng quan tiến chức, buôn may bán đắt và trúng số vài chục triệu…. Thế nên vào đêm giao thừa người người đến chùa hái lộc bẻ cành, có người còn mang cả chậu hoa kiểng của chùa về nhà. Thật đáng thương thay!

- Điểm danh 10 bạn trẻ Việt được "trải thảm" vào ĐH danh giá nhất nước Mỹ 2017

Những người trẻ Việt xuất sắc thuộc thế hệ 9X đã chinh phục thành công các trường đại học danh tiếng hàng đầu của Mỹ và thế giới với những suất học bổng "khủng".
 Xuất phát điểm, con đường và cách thức riêng biệt nhưng tất cả đã gặp nhau ở khát khao cháy bỏng vươn tới những chân trời tri thức.

Vượt qua hơn 5.500 ứng viên, Nguyễn Thị Sao Ly (SN 1993) đã phỏng vấn thành công học bổng tiến sĩ trị giá 9,3 tỷ đồng của Đại học Johns Hopkins (Mỹ) - một trong những đại học đào tạo Y khoa tốt nhất thế giới vào tháng 4/2017.

Không những vậy, Sao Ly còn chinh phục thành công học bổng của 7 trường đại học uy tín khác ở Mỹ là MIT, Cornell University, University of California San Diego, University of Chicago, Rice University, University of Texas Southwestern và Baylor University.

Nguyễn Sao Ly (24 tuổi) tốt nghiệp ngành Sinh học và Y tiến hóa tại ĐH California, Los Angeles (Mỹ) năm 2016 đã giành 8 học bổng tiến sĩ danh giá năm 2017.

Trước đó, vào tháng 6/2016, cô gái Đà Nẵng tốt nghiệp ngành Sinh học và Y tiến hoá tại University of California Los Angeles (UCLA) với thành tích nằm trong top 5% xuất sắc của trường.

Nữ du học sinh Việt sở hữu bảng thành tích học tập rất đáng nể với nhiều lần nhận học bổng và giải thưởng danh giá. Một trong số đó là giải thưởng thuyết trình nghiên cứu tại Hội nghị GTCbio Drug Discovery được tổ chức tại San Diego, Mỹ vào năm 2015.

Những thành tích đáng nể của Sao Ly khi còn ở bậc trung học khiến các bạn học sinh phải trầm trồ:

- Giải Ba học sinh giỏi Nguyễn Khuyến môn Văn năm 2005
- Giải Nhì và Nhất học sinh giỏi Nguyễn Khuyến môn Anh năm 2006, 2007.
- Giải Nhất học sinh giỏi Thành phố môn Anh năm 2008
- Thành viên chương trình Khoa học cho Thanh Niên của ĐH Stanford năm 2010.
- Giải thưởng học sinh xuất sắc của năm dành cho khoa Toán và khoa Toán năm 2011 của trường trung học The King’s Acedemy, Sunnyvale, US.
- Tốt nghiệp top 2 của trường trung học The King’s Academy năm 2012.
- Khi còn là học sinh trường ĐH California, Sao Ly luôn là nữ sinh có điểm tuyệt đối các học kỳ.

- Tiễn Đưa Năm Năm Đinh Dậu 2017 Nghe Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh Kể Chuyện Nuôi Gà, Ấp Gà, ‘thịt’ Gà

ga trong mai
Từ cái thuở ăn chưa no lo chưa tới, tôi đã thích… ấp trứng gà và nuôi gà.
Lúc còn bé, sát bên cạnh nhà có một lò vịt lộn. Một số trứng ấp để luộc cho khách ăn, số khác cho nở thành con để bán. Tôi thường hay chạy qua xem người ta ấp trứng vịt hay gà lộn ra sao. Thấy tôi tò mò, hỏi tới hỏi lui, ông chủ cho 3 cái trứng bảo đem về mà ấp! Buổi tối Mùa Hè, tôi đắp mền, ôm hai chai nước nóng, nằm ấp… trứng. Nằm như thế suốt đêm không dám lăn qua lăn lại sợ đè chết con. Cuối cùng, “các con” của tôi cũng chào đời, 2 trong 3 cái trứng nở ra thành hai con gà con, lông tơ vàng óng. Chỉ có điều, khi chúng lớn lên, đó là hai chú gà trống Mỹ, lông trắng mướt, với cái mào đỏ chói, to như hai con ngỗng. Tôi yêu chúng như con và thường hay dẫn đi chơi.

- Nghe lại bản gốc tuyệt đẹp: Ca khúc nào sáng tác bởi nhạc sĩ nước ngoài đã mang Việt Nam ra thế giới?


Nghe lại bản gốc tuyệt đẹp là loạt bài qua đó chuyên mục Nghệ Thuật của Đại Kỷ Nguyên trân trọng dành tặng quý độc giả những ca khúc gốc bất hủ của các phiên bản tiếng Việt mà khán giả Việt Nam vốn say mê, nhưng có thể chưa biết đến sự hiện diện của những bản gốc lộng lẫy và câu chuyện lịch sử đầy xúc động xung quanh của chúng…. Chúc quý độc giả những giây phút thưởng thức đầy thú vị và thăng hoa…

- 8 bộ phận quan trọng cần bảo vệ ngay để ngừa bệnh về già

Dưới đây là 8 bộ phận quan trọng sẽ lão hóa khi có tuổi và bạn nên lên kế hoạch bảo vệ ngay từ bây giờ để ngừa nhiều bệnh liên quan đến các bộ phận này, theo boldsky.

Khi già, phổi yếu nên dễ bị bệnh phổi
SHUTTERSTOCK

- Quan niệm mèo đến nhà thì khó, chó đến nhà thì sang

Mèo thần tài Nhật Bản
Trong khi người Việt Nam vốn quan niệm mèo: đến nhà thì khó, chó đến nhà thì sang, tại Nhật Bản, mèo lại là biểu tượng của phúc lành và tài lộc. Nếu có dịp ghé thăm các cửa hiệu Nhật Bản, có thể bạn sẽ thấy tượng một chú mèo sứ bầu bĩnh đang giơ chân trước mời gọi khách, được biết đến với cái tên mĩ miều maneki neko – mèo thần tài. Nhưng maneki neko không đơn thuần là một linh vật may mắn hay món đồ chơi ngộ nghĩnh, mà ẩn sau nó còn là những truyền thuyết lâu đời cùng mối quan hệ khăng khít với xã hội Nhật hiện đại.
Theo giáo sư Ngô Đức Thịnh, điều này bắt nguồn từ những câu chuyện về con chó ở thời nhà Lý.

- Vùng đất lạ kỳ, phụ nữ 60 tuổi vẫn có thể sinh con...

900 năm qua không ai mắc bệnh ung thư


Có lẽ, mọi người trên thế giới sẽ không ai biết đến khổ đau hay vất vả nếu chúng ta biết đủ, biết hài lòng với cuộc sống mà mình đang có

Có lẽ sẽ bất ngờ hơn nữa nếu chúng ta biết rằng, vùng đất an yên đó có tên là Hunza, nó nằm trong đất nước bất an bậc nhất trên thế giới – Pakistan.

- Happy New Year


Tháng đầu tiên trong âm lịch là tháng một (tương đương tháng 11 ở Dương lịch cơ mà). Trong tháng 11 Dương lịch có ngày Đông chí, là mốc khởi điểm và kết thúc của năm, như Vương Ngân Hà đã nói ở trên. 

4h 28' ngày 04/2/2018 vào tiết Lập Xuân. Ảnh minh họa.