- Người nào muốn sống thọ và khỏe hãy đọc ngay

Không Cần Ăn Thịt, Cơ Thể Vẫn Đủ Chất Đạm

Hoàng Hương

Nếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Người ăn chay sống lâu hơn người ăn thịt
Các nhà khoa học tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ) và Trường Y thuộc Đại học Harvard đã thực hiện một nghiên cứu theo dõi hồ sơ sức khỏe và chế độ ăn uống của hơn 130.000 người trưởng thành trong 32 năm.

- Béo gầy, khỏe yếu là do "tạng": Biết để chăm sóc bản thân

Giáo sư Vương Kỳ sau hàng chục năm nghiên cứu cho biết, cơ thể có 9 loại thể chất khác nhau. Bạn thuộc "tạng" người nào thì phải chăm sóc đúng cách mới có thể duy trì sức khỏe.

Không biết thể trạng để chăm sóc, giống như trồng cây ưa nước trên sa mạc
Chúng ta hay nói cơ thể khỏe hay yếu, gầy hay béo đều do "tạng người", nhưng nhiều người chưa biết "tạng" của mình thuộc loại nào. Theo công trình nghiên cứu kéo dài hàng chục năm vừa được công bố thành sách của Giáo sư Tiến sĩ Vương Kỳ, Đại học Trung Y dược Bắc Kinh (Trung Quốc), có tất cả 9 nhóm thể trạng phổ biến, mỗi một thể trạng cần một cách chăm sóc khác nhau.

- Nguyên nhân mất tích đầy bí ẩn của "Kinh đô thịt chó Nhật Tân"

SKĐS - Vài năm trước đây, hễ nhắc tới món thịt chó “quốc hồn quốc túy” ngon, bổ, rẻ là người dân Thủ đô lại nhớ ngay tới khu phố nổi tiếng Nhật Tân, nơi được mệnh danh là “kinh đô thịt chó” huy hoàng với 50 nhà hàng mọc lên san sát và hàng vạn thực khách từ khắp nơi đổ về tấp nập ăn nhậu suốt ngày đêm. Nhưng giờ đây, thương hiệu “thịt chó Nhật Tân” đã lùi vào dĩ vãng. Và cho đến tận bây giờ, người ta vẫn không thể hiểu được vì sao phố thịt chó nổi tiếng ấy bỗng dưng lại biến mất một cách đầy bí ẩn như vậy? 

Trong hành trình đi tìm nguyên nhân mất tích bí ẩn này, chúng tôi đã khám phá ra những sự thật kinh hoàng.

- Có Bao Nhiêu Người Làm Được Như Vị TS Này...

Cuộc trò chuyện của chúng tôi với TS Nguyễn Mạnh Hùng diễn ra sau khi ông có buổi dạy thiền tại báo điện tử Trí thức trẻ. 

Khoác trên mình bộ quần áo nâu đã cũ, vị doanh nhân bắt đầu với những ký ức về tuổi thơ gian khó của mình...

- DUYÊN THỪA

Hạnh dựng xe đạp ngoài sân và xách giỏ bước vào nhà, nàng hỏi anh Công đang ngồi trước cửa:
– Có chuyện gì mà chị Hiền nhắn em đến gấp vậy anh?

- Quán cơm chỉ 1.000 đồng

Có nhiều điều độc đáo tại quán cơm từ thiện giá chỉ... 1 ngàn đầu tiên tại Đà Nẵng, do một doanh nhân lập ra, nhưng anh không muốn tên tuổi xuất hiện trên báo.

Từ những cơn đói thắt lòng thời còn ngồi trên giảng đường đại học, chàng sinh viên quê Long An đã nuôi ý tưởng sẽ mở một quán cơm từ thiện, để chia sẻ bớt nỗi lo toan cơm áo với những người nghèo. Và một ngọn nến nhân ái đã được thắp lên, với sức lan tỏa ngày một lớn, nhân lên những ngọn nến khác trong cộng đồng, lung linh, ấm áp tình người.

Những cơn đói thời sinh viên...
Hơn 2 tháng nay, khu vực nhà số 8 Đỗ Ngọc Du (Đà Nẵng) nhộn nhịp hẳn lên với việc khai trương quán cơm… 1 ngàn đồng dành cho những lao động nghèo. Hỏi sao lại là 1 ngàn mà không phải 2 ngàn hay nhiều ngàn khác như nhiều địa phương khác? Ông chủ quán chỉ tay vào tấm băng rôn phía trước: “Lá lành đùm lá rách, lá rách đùm lá tả tơi”, nên 1 ngàn cũng là quá nhiều…

Quán cơm 1 ngàn dành cho lao động nghèo ở Đà Nẵng

- Những kỹ năng sống mẹ phải dạy con từ nhỏ để trẻ lớn lên gặt hái nhiều thành công

Dưới đây là danh sách 22 kỹ năng sống được các chuyên gia giáo dục nhi đồng nghiên cứu với mong muốn các bậc phụ huynh có thể áp dụng đối với trẻ mầm non.

Theo Khám Phá, với những kỹ năng này mẹ có thể dạy cho bé bắt đầu từ 4 hoặc 7 tháng tuổi (trẻ mới biết đi đến tuổi đi học mẫu giáo) và mẹ sẽ phải ngạc nhiên với những gì mà bé tiếp thu được ở thời điểm này.

- Đoạn clip rất vui & có thể làm bố mẹ Việt phải giật mình về cách dạy con

- Cậu bé ve chai xếp dép cho người khác và cái kết "Nhân lành cho quả ngọt"

Những ngày gần đây, những bức ảnh về cậu bé nghèo ngồi xếp ngay ngắn sẻ những đôi dày, đôi dép của các bạn học sinh đi dã ngoại được nhà báo Phan Nghĩa (TP.HCM) chia sẻ khiến hàng triệu con người xúc động.

- Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập

Không tập thể dục nguy hiểm cho sức khỏe hơn là hút thuốc, bị tiểu đường hay bệnh tim



Tất cả trong chúng ta ai cũng từng nghe nói rằng việc tập thể dục sẽ giúp sống lâu hơn. Tuy nhiên, một cuộc nghiên cứu mới đây đã đi xa hơn và thấy rằng lối sống “ngồi ì” cả ngày còn tệ hơn cho sức khỏe, hơn cả việc hút thuốc, bị tiểu đường hay bị bệnh tim.

- Bố, con trai và 5 cái lọ đựng tiền

Mẹ Việt có thể áp dụng ngay 4 bước sau

Làm thế nào để dạy con cách tiêu tiền hiệu quả, nhờ đó sau này trở thành người thành đạt, có lẽ là băn khoăn của rất nhiều phụ huynh hiện nay.

Một số bố mẹ tìm mọi cách hạn chế con tiếp xúc với tiền để tránh những cám dỗ từ bên ngoài, trong khi những bậc phụ huynh khác lại đáp ứng đòi hỏi của con một cách dễ dãi.

- Những bức ảnh về Đà Lạt xưa & Gian truân dự án khôi phục tuyến đường sắt Tháp Chàm

Đà Lạt khi xưa vốn dĩ là vùng đất của những người đồng bào thiểu số thuộc bộ tộc K'Ho hiện nay. Sau cuộc khám phá của bác sĩ Yersin vào tháng 6 năm 1893, bộ mặt thành phố Đà Lạt dần hình thành bới công cuộc xây dựng và quy hoạch có chủ đích của người Pháp sau đó.

Trong nửa đầu thế kỷ 20, từ một địa điểm hoang vu, những người Pháp đã quy hoạch và xây dựng lên một thành phố xinh đẹp với những biệt thự, công sở, khách sạn và trường học, một trung tâm du lịch và giáo dục của Đông Dương khi đó. Trải qua những khoảng thời gian thăng trầm của hai cuộc chiến tranh cùng giai đoạn khó khăn những thập niên 1970–1980, Đà Lạt ngày nay là một thành phố 211 ngàn dân, đô thị loại I trực thuộc tỉnh, giữ vai trò trung tâm chính trị, kinh tế và văn hóa của tỉnh Lâm Đồng.

Một thời đã qua với bao vết tích và giá trị lịch sử vẫn còn đọng lại, hôm nay Đà Lạt Trong Tôi xin gửi đến quý độc giả 40 bức ảnh về Đà Lạt xưa, hi vọng những bức ảnh này sẽ giúp quý độc giả có cái nhìn xuyên suốt hơn về một thời huy hoàng của thành phố nghỉ dưỡng này. 

Cây xăng CALTEX nằm ở vị trí bưu điện thành phố Đà Lạt hiện nay

- Tịnh Tâm Cảnh Chùa Linh Ứng

Chùa Linh Ứng trên bán đảo Sơn Trà là một trong những điểm du lịch tâm linh nổi tiếng của thành phố Đà Nẵng. 

- “lột xác” Từ Người Bình Thường Thành Một Ngôi Sao...

Một thí sinh đeo mặt nạ khiến 4 HLV của "Ai sẽ thành sao" vô cùng thích thú.

Tối 26/2, tập đầu tiên của Ai sẽ thành sao đã lên sóng THVL1. Đây là cuộc thi tìm kiếm tài năng âm nhạc dành cho tất cả người Việt nam, nước ngoài từ 16 tuổi trở lên dưới sự dẫn dắt của bốn huấn luyện viên là Minh Tuyết, Phương Thanh, Ngọc Sơn và Quang Dũng.

Gây ấn tượng nhất tập đầu tiên là một thí sinh thể hiện ca khúc Right here waiting của Richard N.Marx.

Không có lợi thế về ngoại hình, tuổi trẻ như những thí sinh khác, lại chọn hát tiếng Anh nhưng thí sinh 64tuổi đến từ TP.HCM đã khiến bốn giám khảo "đứng ngồi không yên"khi cô cất lên giọng hát cao vút, tràn đầy cảm xúc.

Thí sinh 64 tuổi hát đầy cảm xúc

- Đẩy lui tuổi già, trà kỷ tử xứng danh Thiên tinh, Địa tiên

Bài Liên Quan

Muốn bảo dưỡng ngũ tạng, nhất định nên đi ngủ vào thời gian này

Hệ thống miễn dịch trong cơ thể người tiết lộ bí quyết thoát khỏi kiếp nạn đào thải của vũ trụ

Uống trà – bí quyết giúp người Nhật “bất tử” trước thảm họa nguyên tử Hiroshima

6 lý do bạn nên ăn củ cải đường thường xuyên

Có thể bạn chưa biết: Quả ổi – trái thơm ngon, bài thuốc hiệu nghiệm

‘Ăn 1 được 6’, đây chính là món bổ dưỡng và may mắn cho Tết này

Không rõ nguồn gốc xuất xứ ra sao, nhưng trà Kỷ tử đã được lưu truyền rộng rãi trong dân gian nhiều nước phương Đông và sau này đều được ghi lại trong các sách viết về Trà dược cổ truyền.

- Bí quyết "trường sinh bất lão"

Tất cả chúng ta đều biết rằng khả năng sống lâu của con người phụ thuộc một nửa vào gen. Nửa còn lại là lối sống lành mạnh và tâm trạng tốt.

Khó có thể tin rằng, ba, bốn trăm năm trước đây tuổi thọ của con người chỉ khoảng 30 năm. Bây giờ tuổi 30 được coi là trẻ. Ở các nước phát triển châu Âu tuổi thọ trung bình đã đạt đến 80 tuổi, trong khi ở Nhật là 83 tuổi. Song mỗi chúng ta đều có cơ hội đuổi kịp và vượt người Nhật. Thật vậy, để đạt được điều này chúng ta cần đặt ra cho mình những nỗ lực cụ thể.