- Bài tập thở "để đời" giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết

Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.

1. Người sáng tạo ra phương pháp tập thở dưỡng sinh

Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 - 1997)

Là một nhà nghiên cứu xuất thân trong gia đình khoa bảng ở xã Sơn Hòa, huyệt Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh. Thân sinh ra ông là cụ Hoàng giáp Nguyễn Khắc Niêm, làm Thượng thư Bộ Lễ triều đình nhà Nguyễn.

- Giải độc gan

Y học cổ truyền thế giới còn nhấn mạnh cách giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt.

1. Tại sao phải giải độc gan?
Gan là cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể. Những hoạt động giúp duy trì sự sinh tồn của cơ thể mà gan có tham gia vào gồm có:

Cuộc sống bí ẩn của bộ tộc thổ dân khỏa thân hoàn toàn ở rừng Amazon

Bộ lạc thổ dân Yawalapiti được cả thế giới biết đến với những phong tục truyền thống kỳ lạ, đặc biệt là tục khỏa thân hoàn toàn với cả đàn ông và phụ nữ.

 

Yawalapiti là tên gọi của một bộ lạc thổ dân kỳ lạ sinh sống ở khu vực Công viên Quốc gia Xingu, Brazil.

CẢ THẾ GIỚI LẠI PHÁT SỐT VỚI TV SHOW MỚI CỦA NHẬT BẢN

Sức sáng tạo của người Nhật dường như chưa bao giờ cạn, mới đây, họ đã cho ra đời TV show hoàn toàn mới, nơi người chơi bị... thú dữ vần như bi.

Mới đây, một clip dài vỏn vẹn 14 giây trích từ TV show mới của Nhật lại làm mưa làm gió khắp thế giới về độ lập dị, trong đoạn video này, một chú gấu nâu to lớn đang cố vần một cái hộp kính, tất nhiên bên trong là người chơi đang la hét vì sợ.

Đoạn video kết thúc với hình ảnh chú gấu lớn đang cố đẩy hộp kính bằng chân, hòng tìm cách mở nó ra, theo các thông tin từ trang video liveleak, thì đây là phân đoạn xem trước của gameshow tên Sekai no Hate Madde Itte Q! chuẩn bị được phát sóng trên truyền hình Nhật Bản. Nhưng không biết vì lý do gì mà nó lại được tải lên liveleak và (lại) gây sốt toàn thế giới.

- Tác hại nguy hiểm của thuốc trừ sâu trong hoa quả

Thuốc trừ sâu có mục đích chính là ngăn ngừa côn trùng gây hại. 

Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc trừ sâu để bảo quản thực phẩm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người.

- Hướng dẫn 4 bước rửa sạch thuốc trừ sâu trên bề mặt rau củ

1. Ung thư

Hơn 260 nghiên cứu trên toàn thế giới đã tiến hành khảo sát tác hại nghiêm trọng của các loại hóa chất nông nghiệp. Kết quả cho thấy, chúng có liên quan đến một số loại ung thư như ung thư vú, tuyến tiền liệt, não, xương, tuyến giáp, đại tràng, gan, phổi… Một số nhà nghiên cứu cho thấy các hóa chất methyl bromide, captan có khả năng gây và phát triển ung thư tuyến tiền liệt.Ngoài ra, phụ nữ muốn có con, đang mang thai hoặc đang cho con bú tiêu thụ phải thuốc trừ sâu có thể làm tăng nguy cơ ung thư não ở thai nhi.

- Ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe

Nhiều người rất yêu thích món mít chín nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ… nóng. 

Đây là một sai lầm đáng tiếc.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, mít chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, kali, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe. Ăn mít thường xuyên với một liều lượng vừa phải giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da…

Trên thực tế nhiều quan niệm sai lầm về thực dưỡng của mít vẫn tồn tại. Một số thông tin sau đây giúp bạn hiểu rõ về giá trị thực của mít để tận dụng nguồn dinh dưỡng từ món trái cây thơm ngon, chính vụ này:

Ăn mít không nóng như bạn nghĩ

- Lý Công Uẩn - Vạn Hạnh

"Kỹ xảo" tung hứng đinh tán nung đỏ "độc nhất vô nhị" của công nhân sửa cầu Long Biên

Một người liên tục tung những chiếc đinh tán nóng đỏ rực, một người bắt rất nhanh chỉ với chiếc phễu tự chế bằng nhôm.

Nhóm thợ cầu thuộc Công ty công trình đường sắt - đơn vị đang tu bổ, gia cố cầu Long Biên (Hà Nội) liên tục tung hứng những chiếc đinh tán nóng đỏ

Tin đồn, hàng giả "giết chết" hàng thật - người tiêu dùng hoang mang

Nhiều mặt hàng trong thời gian qua chịu cảnh "điêu đứng" vì tin đồn "thất thiệt" hoặc những chiêu trò gian lận.

• Trái mít điêu đứng vì tin đồn có hóa chất cực độc

Tin đồn trái mít bị sử dụng thuốc "cực độc" ép chín khiến giá bán mít ở Đồng Nai rớt thê thảm

Giải mã nghi thức bắn 21 phát đại bác ngày trọng đại

Nhân sự kiện Hà Nội sẽ bắn đại bác kỷ niệm 70 năm Quốc khánh, PV giải mã ý nghĩa của nghi thức bắn 21 phát đại bác trong những ngày trọng đại.

Nghi thức bắn 21 phát đại bác trong những ngày lễ, sự kiện trọng đại là một nghi thức phố biến tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Nếu VN chọn Hoa Kỳ làm đồng minh, TQ có áp dụng lại đối sách 1979?

Sau chuyến đi Hoa Kỳ mới đây của Tổng Bí thư đảng Cộng Sản Việt Nam Nguyễn Phú Trọng, có dự đoán lạc quan rằng Việt Nam có thể chấm dứt chính sách ngoại giao đi dây và dứt khoát chọn Hoa Kỳ làm đồng minh.

Nếu dự đoán trên xảy ra trên thực tế, liệu Trung Quốc có sẽ áp dụng lại đối sách năm 1979 khi Hà Nội ngả theo Liên Xô?

I/- Đối sách với Việt Nam năm 1979 của Trung Quốc

Sau khi Việt Nam ngả theo Liên Xô, đối sách năm 1979 của Trung Quốc có mục đích trừng phạt và khuất phục Việt Nam bằng cách gây khó khăn nghiêm trọng, toàn diện về đối nội cũng như đối ngoại cho Việt Nam. Để đạt mục đích này, Trung Quốc đã tiến hành các biện pháp tấn công quân sự, phá hoại kinh tế, gây bất ổn chính trị và cô lập Việt Nam trên trường quốc tế.

Trong thời kỳ chiến tranh ý thức hệ giữa chủ nghĩa cộng sản và chủ nghĩa tư bản, cuộc tranh chấp quyền lãnh đạo phe xã hội chủ nghĩa giữa Liên Xô và Trung Quốc đã đến mức phân hai khối cộng sản, một số nước theo Liên Xô, một số nước theo Trung Quốc. Vì nhu cầu chiến tranh chống Miền Nam cần sự yểm trợ vũ khí, lương thực của cả Liên Xô và Trung Quốc, nên Hà Nội vẫn cố giữ thế trung lập. Nhưng sau khi cuộc nội chiến Quốc-Cộng chấm dứt, Viêt Nam đã chọn Liên Xô là “Tổ quốc Xã hội chủ nghĩa” của mình. Giận kẻ vong ơn bội nghĩa, Trung Quốc đã sử dụng lá bài Campuchia để trừng phạt Việt Nam.

Cách đơn giản nhất loại bỏ thạch tín trong gạo

Cây lúa sống trong môi trường ngập nước nên hạt gạo dễ nhiễm thạch tín làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình. VnDoc xin giới thiệu với các bạn cách hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm độc thạch tín từ gạo để giảm bớt lượng thạch tín có trong gạo để giảm thiểu nguy cơ gây bệnh cho cơ thể của bạn và gia đình.

Lúa gạo là cây sinh trưởng trong môi trường ngập nước. Môi trường đất úng quanh năm tạo ra asen vô cơ (thạch tín), ngấm tự nhiên vào cây lúa. Khoa học chứng minh rằng, chất này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Việc nhiễm độc thạch tín có thể dẫn tới các bệnh như tim, tiểu đường và tổn thương hệ thần kinh, đặc biệt là ung thư phổi và bàng quang...

Bóng đá Việt - Nói ít thôi, làm đi

Bóng đá Việt - Nói ít thôi, làm đi

“Này, Sterling, nói Chào Việt Nam đi” - một người hâm mộ Việt Nam gần như hét vào mặt Sterling. Cầu thủ trị giá tới gần 50 triệu bảng Anh, tương đương 1500 tỉ đồng vẫn lạnh lùng bước đi, không thèm đáp một câu. Sterling có cách trả lời của mình, bằng khả năng của anh trên sân cỏ. Sterling có hai bàn thắng quá dễ vào lưới tuyển Việt Nam. Trong khi đó chúng ta nói quá nhiều, quá ồn ào, từ quan chức tới cầu thủ, nhưng cuối cùng, chỉ có một bàn thắng của Văn Quyết, bàn thắng có ý nghĩa “lại quả” ở cuối trận, khép lại một trong những trận thua đậm nhất trong lịch sử bóng đá Việt Nam: 1-8.

- Mượn giống trai trẻ sinh con

Vị hoàng hậu này đã lên kế hoạch cho thân tín ra ngoài tìm trai trẻ khỏe, tuấn tú sau đó cải trang cho họ thành cung nữ rồi bí mật đưa vào nội thất trong cung điện với mục đích mượn tinh trùng lấy giống sinh con.

Chuyện động trời hoàng hậu mượn giống trai trẻ sinh con

Nụ hôn có thể làm lan truyền virus gây u nhú HPV

Hôn đã vượt mặt việc hút thuốc lá và uống rượu, bia để trở thành yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ung thư đầu và cổ trên thế giới. Một nụ hôn chứa 80 triệu vi khuẩn Nụ hôn lây bệnh nguy hiểm hơn cả hút thuốc lá Nụ hôn có thể làm lan truyền virus gây u nhú HPV từ người sang người. Và theo thống kê của tiến sĩ Mahiban Thomas, Trưởng khoa Hàm mặt và phẫu thuật đầu - cổ thuộc Bệnh viện Hoàng gia Darwin (Australia), virus HPV là thủ phạm gây ra tới 70% số ca ung thư đầu và cổ. Tiến sĩ Thomas cho biết, nếu ai đó bị nhiễm virus HPV ở vòm họng, nguy cơ phát triển ung thư cổ và đầu của anh/cô ta sẽ tăng 250 lần so với những người không mang virus này. Mặc dù có liên quan nhiều nhất đến các ca ung thư cổ tử cung, nhưng HPV có thể gây hại cho cả nam và nữ. Thống kê cho thấy có hơn 100 loại virus HPV, nhưng chỉ 8 chủng "nguy cơ cao" trong số này có thể gây ung thư ở vòm họng. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh dịch Mỹ, các nghiên cứu hé lộ, virus HPV có thể được truyền nhiễm qua quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hôn kiểu Pháp (nụ hôn mở miệng). Các nghiên cứu gần đây cũng phát hiện, ngay cả việc vuốt ve, mơn trớn không kèm giao hợp cũng có thể làm lây lan HPV. Một trong các phòng ngừa lây nhiễm virus này là tiêm vắc-xin. Chính phủ Australia hiện đã tài trợ tiêm vắc-xin HPV cho các cô bé và cậu bé trong độ tuổi từ 12 - 13 tuổi nhằm giúp bảo vệ thế hệ trẻ trước nguy cơ ung thư tử cung, một số dạng ung thư âm đạo, ung thư hậu môn và mụn cóc ở cơ quan sinh dục. Đời sống & SK.

- Thần dược từ thiên nhiên & Văn hoá uống Trà

Người Việt từ xưa, dù sống dưới chân núi cao, ở đồng bằng hay vùng ven biển, dù là người sang kẻ hèn luôn giữ một tập tục quí: tục uống trà. 

Trà không thể thiếu vào những ngày giỗ, Tết, trên bàn thờ tổ tiên hay bên lề hội nghị… Trà là cái bắt đầu, là sự kết thúc. 

Cả bốn mùa Xuân, hạ, thu, đông, người ta uống trà để “phản quan tự kỷ”. Vui cũng uống, buồn cũng uống, uống để tìm thấy chính mình, để sẻ chia, để mỡ lòng dung thông..Sự tha thiết ấy phải chăng vì trà là một vật trung gian, một văn hoá sống của người Việt.

Mời trà Từ dân gian, cung đình bác học
Trà đã gắn liền trong đời sống thường nhật của người Việt. Trà không những được dùng làm thức uống mà còn là vật phẩm trong sính lễ, dịp ma chay, tạ lễ, tiếp khách. Khi khách đến chơi nhà thì chủ nhà dù có bận đến mấy cũng dừng việc, pha trà mời khách. Người bình dân uống kiểu bình dân, quan lại, quý tộc có tiệc trà kiểu quý tộc. Tất cả đề thể hiện sự trân trọng, lòng hiếu khách. Bên tách trà nóng biết bao điều được đề cập, được thổ lộ.