- Top 7 loại thực phẩm ‘thần kỳ’ giúp tăng lượng tinh trùng kinh ngạc

Thật bất ngờ là chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới có thể cải thiện chỉ bằng cách ăn 7 loại thực phẩm ‘thần kỳ’ dưới đây.

Có rất nhiều bước mà bạn có thể làm để cải thiện số lượng tinh trùng của bạn. Một nghiên cứu mới tại Anh tiết lộ rằng, khoảng 90% các vấn đề vô sinh nam do số lượng tinh trùng.

Tuy nhiên, may mắn là nam giới có thể khắc phục vấn đề này bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của mình.

Số lượng tinh trùng bị ảnh hưởng vì lý do nào đó, chẳng hạn như thuốc điều trị loại bệnh nào đó, thực phẩm chứa nhiều thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại.

Ngay cả nguồn thực phẩm nghèo dinh dưỡng và cách lựa chọn chế độ ăn uống cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm tỷ lệ số lượng tinh trùng.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những loại thực phẩm giàu vitamin C, E, acid folic, và kẽm có thể giúp cải thiện chất lượng ADN ở tinh trùng.

Vì vậy, không gì khác ngoài thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm có thể cải thiện chất lượng tinh trùng của bạn đến kinh ngạc:

- Mỗi ngày, bỏ ra 10 phút tự kiểm tra sức khỏe tim, gan, thận, phổi

Mỗi sáng bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút để tự kiểm tra các cơ quan phủ tạng quan trọng và giúp phát hiện sớm nhất những rối loạn trong cơ thể nếu có.

Bác sĩ Cerney là người đã có 25 năm theo học và nghiên cứu Đông y ở Trung Quốc. Dưới đây là phương pháp giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe được ông giới thiệu trong cuốn ‘Acupressure by acupressure’ (tạm dịch là châm bằng cách day bấm huyệt) xuất bản năm 1982. 

- Thói quen đơn giản giúp bạn minh mẫn đến già

Những thói quen nhỏ dưới đây cũng giúp bộ não phát triển các chức năng tốt hơn, ngăn chặn suy giảm nhận thức.

Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy trì khả năng tư duy sắc bén suốt đời. 

Những thói quen nhỏ giúp bạn minh mẫn hơn

Ảnh: Inmagine.com

Một số nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng gene có thể quyết định con người có mắc bệnh suy giảm trí nhớ hay không. Nhưng các nhà khoa học của Đại học California (Mỹ) khẳng định rằng chúng ta có thể tìm ra nhiều cách để não luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Họ đã kiểm tra khả năng nhận thức của 2.500 người trong độ tuổi 70-79 trong suốt 8 năm.

- Chà bông thơm lừng, gà vàng ươm ngon mắt nhờ hóa chất độc hại

Thịt thối biến thành chà bông thơm ngon được bán khắp các quán ăn. Gà công nghiệp biến thành gà ta có màu vàng ươm bắt mắt được bày bán ở các chợ. Đâu là "công nghệ chế biến" để hóa kiếp cho những loại thực phẩm bẩn ấy? Câu trả lời là: HÓA CHẤT.

Thịt thối+hóa chất= chà bông thơm ngon

Gần đây, tại Sài Gòn các cơ sơ sản xuất chà bông bẩn liên tục bị các cơ quan chức năng phát hiện và xử phạt. Ở những cơ sở này, ngoài việc nguyên liệu (thịt heo, thịt gà) không rõ nguồn gốc để làm chà bông, nơi sản xuất dơ bẩn thì các chủ cơ sở dùng đường hóa học (có nguồn gốc từ Trung Quốc), bột mì trộn vào giúp chà bông có màu sắc bắt mắt, hấp dẫn, tăng trọng lượng. Chà bông được làm xong đem bỏ khắp các quán ăn, xe đẩy bánh mì, xôi ở chợ, vỉa hè tại Sài Gòn với giá vô cùng rẻ mạt khoảng 45.000 – 70.000 đồng/1kg.

Khu chế biến chà bông ẩm ướt, cáu đen ở một cơ sở.

- Khi nào bố mẹ nên trò chuyện với con về sex?

Bản năng giới tính là một phần tự nhiên, tất yếu trong cuộc sống của mọi người, bất kể độ tuổi nào. Khi con của bạn lớn lên, chúng có thể nhỏ to cười khúc khích với bạn bè về "các vùng kín", chia sẻ những câu nói đùa tục tĩu và tự tra từ điển hoặc Google để tìm hiểu về các từ ngữ cấm kỵ.

Sự tò mò của chúng là tự nhiên và trẻ em ở mọi độ tuổi đều có các câu hỏi về giới tính. Và khi các con chủ động hỏi bạn về sex, tốt nhất bạn nên sẵn sàng trả lời chúng.

Bố mẹ nên sẵn sàng trả lời cởi mở, thẳng thắn về các câu hỏi liên quan đến giới tính và tình dục của con. Ảnh: Health News

- Kỹ sư công nghệ thông tin bán hoa tươi kiếm 900 triệu mỗi tháng

Từ một kỹ sư công nghệ thông tin, lại là đàn ông nhưng anh Thái Dương quyết định chuyển nghề bán hoa. Đi đến thành công hôm nay đã trải qua bao thăng trầm, nhưng anh vẫn kiên trì đến cùng.

Phạm Hoàng Thái Dương, vốn là kỹ sư thông tin. Ảnh: internet.

Chỉ với hai nhân viên làm việc tại văn phòng nhỏ trong một con hẻm ở TP HCM, nhưng mô hình khởi nghiệp của Phạm Hoàng Thái Dương đã được Google chọn để giới thiệu rộng rãi.

Chọn lĩnh vực giáo dục để khởi nghiệp ngay sau khi ra trường và đạt được khá nhiều thành công, nhưng đam mê về lập trình, Phạm Hoàng Thái Dương quyết định tặng lại mô hình này và thành lập công ty chuyên gia công phần mềm.

- Những thực phẩm tốt nhất quả đất dành cho phụ nữ

Súp lơ xanh cũng có đặc tính chống ung thư. Nó phá vỡ các oestrogen xấu và hỗ trợ gan loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. 

- Top thực phẩm ăn bao nhiêu thọ, trẻ, khỏe bấy nhiêu

Các nghiên cứu chỉ ra khoai lang có 5 công dụng: thúc đẩy bài tiết, tăng cường miễn dịch, có chất chống ung thư, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh mạch vành. Khoai lang được bình chọn là thực phẩm của sức khỏe.

- Loại trà tốt hơn trà xanh gấp 10 lần

Suốt nhiều năm qua, trà xanh được ca tụng là "thần dược" tự nhiên vì mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc cho con người. Tuy nhiên, có một loại trà khác thậm chí còn tốt hơn trà xanh gấp 10 lần và đang ngày càng được ưa chuộng trên thế giới.

Một tách matcha chứa lượng chất chống oxy hóa tương đương 10 tách trà xanh hãm cộng lại. Ảnh: HealthMax 

- Kinh hãi thịt thối, bốc mùi, rỉ nước được hô biến thành món ngon khoái khẩu

Các món tóp mỡ chiên giòn, cút chiên bơ, cơm gà xối mỡ… là những món khoái khẩu của rất nhiều người. Thế nhưng không ai ngờ, tại nhiều quán ăn, các món hấp dẫn này lại được làm từ... thịt thối.

Hãi hùng tóp mỡ, cút chiên bơ làm từ thịt thối

Tại các quán ăn ở Sài Gòn chúng ta không khó để bắt gặp các món như tóp mỡ, cút chiên bơ, gà xối mỡ hấp dẫn, thơm ngon. Thế nhưng, một số quán ăn vì hám lợi nhuận nên đã nhập những nguyên liệu rẻ mạt, thậm chí thịt đã thối để chế biến những món này.

Thời gian qua, Chi cục thú y, các trạm kiểm dịch đã bắt giữ hàng loạt chuyến xe vận chuyển thịt thối về tiêu thụ tại TP. HCM.

Ông Nguyễn Văn Sen – Trưởng trạm kiểm dịch động vật Xuân Hiệp (Chi cục thú y TP. HCM) lắc đầu, rợn tóc gáy khi nhắc đến các món khoái khẩu này: “Mấy cái đó toàn đồ “giang hồ” (tức thịt hôi thối – PV) được các đầu nậu thu mua ở các tỉnh với giá rẻ như cho. Sau đó về sơ chế, tẩm ướp hóa chất, gia vị rồi xuất bán cho các quán để biến thành món ăn mà nhiều người rất thích”.

Theo ông Sen, mỡ heo được thu mua tại các tỉnh giá rất rẻ, sau đó tập trung lại bỏ vào bao tải loại lớn đưa lên xe khách chở vào Sài Sòn. Tại đây, mỡ heo được cho vào các chảo nấu trên lửa. Sau khi lọc lấy mỡ nước, các lò sản xuất lấy phần xác mỡ để đóng thành từng bánh bỏ vào bao. Các bánh mỡ heo này được bán cho các quán ăn với giá khoảng 50 nghìn/kg. Các quán ăn mua bánh mỡ heo này về rồi sơ chế, xào nấu với gia vị để hô biến thành món tóp mỡ xào.

Điều đáng lo ngại hơn nữa là những bánh tóp mỡ, mỡ heo sống này thường được để rất lâu, hầu như không có quy định gì về thời gian, có những lô hàng đã bốc mùi, rỉ nước nhưng vẫn vô tư được đưa đi tiêu thụ.

Bánh mỡ heo được đưa đi bỏ mối cho các quán ăn để chế biến thành tóp mỡ thơm nức mũi.

- Những thói quen giúp não minh mẫn tới già

Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy trì khả năng tư duy sắc bén suốt đời.



Một số nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng gene có thể quyết định con người có mắc bệnh suy giảm trí nhớ hay không. Nhưng các nhà khoa học của Đại học California (Mỹ) khẳng định rằng chúng ta có thể tìm ra nhiều cách để não luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Họ đã kiểm tra khả năng nhận thức của 2.500 người trong độ tuổi 70-79 trong suốt 8 năm.

- Những Câu Chuyện Trong Thiền Môn.

Câu chuyện thứ nhất:
Có một khoảng thời gian người đệ tử cảm thấy cuộc sống sao mà thống khổ, thậm chí phiền não. Vị thiền sư dẫn người đệ tử đến một mảnh đất rộng mênh mông bốn bề không gian khoáng đãng, rồi hỏi: “Con hãy ngước nhìn lên phía trên đầu con, con nhìn thấy gì nào?”. “Thiên không (Bầu trời)” Đệ tử đáp.

Vị thiền sư lại nói: “Bầu trời rất rộng lớn phải không? Nhưng ta lại có thể dùng một bàn tay che khuất được cả bầu trời đấy!”

Người đệ tử không nghĩ ra cách nào tin nổi. Chỉ nhìn theo vị thiền sư dùng một bàn tay và che kín lên hai mắt của đệ tử, rồi hỏi: “Con bây giờ có còn trông thấy bầu trời nữa không?”

Tiếp theo vị thiền sư hướng vào trọng điểm câu chuyện nói tiếp: “Trong cuộc sống, một chút thống khổ, một chút phiền não, một chút trở ngại cũng giống như bàn tay này, nhìn bàn tay thì thấy quả nhiên nó rất nhỏ, nhưng nếu không bỏ nó xuống, luôn cứ kéo nó lại gần mà nhìn, cứ mang nó đặt ở trước mắt mình, gác nó ở trong đầu và trong tâm tưởng, chính là sẽ giống như cái bàn tay này vậy, che khuất hết cả bầu trời thanh trong và quang đãng của chúng ta. Thế là, chúng ta sẽ bỏ lỡ mất ánh thái dương của cuộc đời, bỏ lỡ mất bầu trời màu xanh trong, lỡ nhịp những áng mây ngũ sắc cùng ráng mầu rực rỡ mỹ lệ.”

Người đệ tử cuối cùng đã hiểu rõ căn nguyên gốc rễ nỗi thống khổ của mình.

Cảm ngộ: Đau khổ hay vui vẻ đều là do tự mình lựa chọn.

Ảnh: Theo Ntdtv

- 15 dấu hiệu chứng tỏ bạn quá hà khắc với con

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình có quá nghiêm khắc với con? Bạn có lo lắng rằng mình kỳ vọng vào con nhiều quá? Hình phạt bạn đưa ra cho con quá nặng nề? Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết liệu mình có đang quá hà khắc trong cách nuôi dạy con:

1. Không bao giờ khoan nhượng cho lỗi lầm của con
Áp dụng các quy tắc trong việc nuôi dạy con là rất cần thiết nhưng bạn cũng cần nhận ra rằng quy tắc nào thì cũng có ngoại lệ. Thay vì áp dụng triệt để nguyên tắc mọi lúc mọi nơi, bạn hãy thể hiện thái độ sẵn sàng cân nhắc và xem xét hành động của con trong từng ngữ cảnh cụ thể để đưa ra quyết định thưởng phạt chính xác hơn.

- Những kiêng kỵ khi đặt giường ngủ tránh tự hại thân

Để có một giấc ngủ ngon, không trằn trọc, mơ mộng triền miên… dưới góc nhìn phong thủy thì nên tránh đặt giường ở những vị trí dưới đây:

1. Giường kiêng cầu thang ép đỉnh

Không nên kê giường ngủ dưới chân cầu thang. Dù cầu thang ở bên ngoài phòng. Không tính về phong thủy, chỉ riêng tiếng bước chân đi lên xuống cầu thang cũng khiến chúng ta khó ngủ.

- MỘT THẾ HỆ LƯỜI BIẾNG ĐANG HÌNH THÀNH?!

Một thế hệ lười biếng đang hình thành ở Việt Nam?Use Up/Down Arrow keys to increase or decrease volume.

“Giàu đâu đến kẻ ngủ trưa. Sang đâu đến kẻ say sưa tối ngày”, đến bây giờ ngẫm lại vẫn thấy câu tục ngữ này đúng. Và có lẽ muôn đời đúng.

Tuy nhiên, đáng buồn là những thành phần như vậy trong xã hội ngày càng nhiều, đặc biệt là giới trẻ, lớp người tưởng như “tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu”.

- Những điều bạn chưa hề biết về "từ và nghĩa từ" trong Tiếng Việt

Hẳn bạn sẽ ngớ người khi biết rằng, có vô số từ ngữ bạn đang dùng sai chỉ vì thói quen khó bỏ đấy!

Là một ngôn ngữ có thời gian phát triển lâu và trải qua nhiều thời kỳ, tiếng Việt sở hữu lượng từ lớn hơn nhiều so với những gì chúng ta đang sử dụng trong thời kỳ hiện nay.