- Con đường trường thọ

Quả mơ, loại trái cây quen thuộc của người Việt, đặc biệt là người Bắc. 

Qủa mơ là món ăn vặt, nước giải khát, đến cả ngày đặc biệt như Tết cũng có thể thấy mứt mơ. Còn đối với người Hunza, mơ được họ quý như vàng...

Trong năm, có những tháng họ chỉ uống nước ép và ăn mơ để thải độc cho cơ thể... (Pixabay)

Người Hunza là một dân tộc được cho là sống lâu nhất trên thế giới. Tuổi thọ trung bình của họ có thể ngoài 100, những người trên 80 tuổi vẫn được gọi là “trung niên”. Một trong những bí quyết của họ là quả mơ. Ngày nay, khoa học đã chứng minh quả mơ đem lại những lợi ích sức khỏe giúp con người có thể trường thọ.

-Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe?

(Pixabay)

Nhiều nghiên cứu cho thấy, áp dụng một chế độ ăn lành mạnh với ngũ cốc nguyên hạt làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim, tiêu hóa, và ung thư...

- Giao lưu cùng "nhà" thực dưỡng Trùng Hưng

- Song Nhi Tách Rời Hoàn Hảo

https://www.phunuonline.com.vn/longform/de-cho-con-nguyen-ven-hinh-hai-a168.html

-Ba nơi càng sạch tuổi thọ càng cao

(Ảnh: Shutterstock)

1. Mạch máu sạch

Có câu “Nhân dữ động mạch đồng thọ” (Con người và động mạch có cùng tuổi thọ). Mạch máu không sạch sẽ đẩy nhanh tốc độ “lão hóa” của cơ thể, khiến các hệ thống và cơ quan nội tạng trong toàn bộ cơ thể suy yếu. Tuổi càng cao, sự tích tụ các chất thải dư thừa trong mạch máu càng nhiều, dễ gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến các bệnh tim mạch, thậm chí còn gây đột tử. Vì vậy cần lưu ý giữ cho mạch máu được sạch sẽ.

- Khi lòng tốt được người truyền người, tâm truyền tâm…

Một người phụ nữ mù bắt taxi tới một tòa nhà. Lúc đến nơi, đồng hồ hiển thị số tiền là 100 ngàn đồng. Tài xế taxi dẫn cô vào chỗ an toàn rồi nói: “Tôi không thu tiền của cô, bởi vì so với cô thì việc kiếm tiền của tôi chắc là dễ dàng hơn”.

- Đạo Kinh Doanh Của Tiền Nhân: Không Bóp Nghẹt Người Khác...

“Ai cũng có ngày mưa không mang dù”

Vàng bạc châu báu đều không phải là kho báu thực sự, chỉ có nhân cách, mới là bảo vật lớn nhất của đời người… Đó chính phần triết lý thể hiện cái đạo kinh doanh của thương nhân nổi tiếng Hồ Tuyết Nham.

- Thương nhân thời xưa

 Trọng nghĩa khinh lợi, thà thất lợi chứ không thất nghĩa

Trong mắt nhiều người “Mười người buôn, chín kẻ gian”, các thương nhân luôn tìm cách kiếm lời cho bản thân. Tuy nhiên các thương nhân cổ đại chịu ảnh hưởng của văn hóa truyền thống Trung Quốc, đặc biệt là tư tưởng “Nhân nghĩa lễ trí tín” của Nho giáo, họ thành tín trong công việc kinh doanh, tuân thủ khế ước. Nổi bật trong đó là những thương nhân ở Huy Châu, tỉnh An Huy, Trung Hoa.

- Trượt chân _ Té ngã khi tuổi già...

Đây là mối ưu tư, ám ảnh của tuổi vàng khắp chốn

Chỉ một cú vấp ngã là cuộc sống con người có thể thay đổi hoàn toàn, sự thay đổi không thể kềm hãm xoay chuyển. Nỗi đau thể xác đi kèm với nỗi vật vã về tâm thần, khủng hoảng tâm sinh lý. 

Con người sống lâu hơn, ít bệnh tật hơn nhưng tuổi thọ lâu dài kia có những khúc quanh không như ý. Cơ thể trải qua những biến chuyển cần sự thích nghi và chấp nhận từ mỗi cá nhân. Ôi chao, biết bao nhiêu là biến chuyển trong cái thân thể mong manh kia sau 70 – 80 năm dãi dầu với thời gian?

- Vũ Trụ Vô Cùng

Khám phá ra một cấu trúc vũ trụ khổng lồ trải dài 1,4 tỷ năm ánh sáng

Hình ảnh Bức tường Nam Cực, một cụm thiên hà lớn gần phần cực nam của bầu trời.(Ảnh: © D. Pomarede, R. B. Tully, R. Graziani, H. Courtois, Y. Hoffman, J. Lezmy)

- Mùa hè nên dưỡng "Tâm"

Đông Y cho rằng: "Xuân dưỡng can, hè dưỡng tâm, thu dưỡng phế, đông dưỡng thận".

Màu đỏ là màu của hỏa, tâm theo triết học phương đông là hành hỏa trong ngũ hành nên đồ ăn thuộc hỏa sẽ bổ tâm, bổ sung khí huyết. Vậy mới có câu món đỏ ăn hè để dưỡng tâm...

Dân gian thường có câu: “Mùa đông uống thuốc bổ”, vậy mùa hè thì làm thế nào để duy trì sức khỏe trong tiết trời nóng bức? Thuận thời tiết là một trong những phép dưỡng sinh, nên làm theo dưỡng sinh thì tác dụng bồi bổ sức khỏe tăng gấp bội. 

- Hậu quả tiềm ẩn và cách phòng tránh khi đeo khẩu trang

Sử dụng khẩu trang có thể vô tình giúp bệnh dịch lây lan, hoặc thậm chí để lại hậu quả nghiêm trọng và lâu dài, nếu không biết sử dụng đúng cách...

Một người phụ nữ mua khẩu trang phẫu thuật tại một cửa hàng trong trung tâm mua sắm vào ngày 29 tháng 1 năm 2020, tại Hồng Kông. (Hình ảnh Anthony Kwan / Getty)

Khi nhân viên y tế đeo khẩu trang phẫu thuật, có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy nó hạn chế sự lây lan của virus qua đường hô hấp trong bệnh viện. Nhưng không có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy khẩu trang phẫu thuật bảo vệ các dân cư trong xã hội khỏi bị nhiễm bệnh đường hô hấp, rất có thể nguyên nhân là vì sử dụng không đúng cách. Đối với người dân hay sử dụng khẩu trang vải, tình cảnh này còn đáng ngại hơn.

- Cân bằng các yếu tố của tự nhiên - bí quyết giữ gìn sức khỏe của người xưa

Việc sống hài hòa và thuận theo các yếu tố tự nhiên của vũ trụ đã được người xưa tổng kết và ứng dụng từ rất lâu - thông qua quan sát quy luật của vũ trụ... (Unplash)

Cân bằng các yếu tố của tự nhiên - bí quyết giữ gìn sức khỏe của người xưa

Từ xa xưa, tổ tiên chúng ta ở khắp nơi trên trái đất đều có những bí quyết giữ gìn sức khỏe. Một trong những bí quyết đó chính là sự cân bằng các yếu tố chính trong vũ trụ - cũng chính là cách con người kết nối với thế giới tự nhiên...

- ĐỪNG PHÍ THỜI GIAN NHƯ THỂ BẠN CÓ 1000 NĂM ĐỂ SỐNG

bài viết này mô tả cuộc sống của đại đa số con người trong xã hội & vì nó chân thực đến tàn nhẫn…

- ĂN NHIỀU TRỨNG DỄ ĐAU TIM

Ăn nhiều trứng dễ đau tim, uống ngọt nhiều mau chết sớm

LTS: Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility. Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848, trang nhà: www.bacsihongocminh.com.

Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh

- Bồ Kết Trị Gầu Mần Trầu Xanh Tóc

Ông cha ta đã đúc kết kinh nghiệm làm đẹp từ thiện nhiên, các loại cỏ cây hoa lá điển hình như cỏ mần trầu giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp và hạn chế rụng tóc.

Mô tả về cỏ mần trầu

• Mần trầu là cây có vòng đời ngắn chỉ sinh trưởng tầm 1 năm, có chiều cao trung bình từ 20 – 40 cm, cây trưởng thành có thể đạt tới chiều cao 90 cm.
• Thân bò dài ở gốc, có phân nhánh sau đó mọc thẳng thành bụi.
• Lá hình dải nhọn và mọc so le, cụm hoa là bông xẻ ngọn, có từ 5 – 7 nhánh dài mọc tỏa tròn đều ở đầu cuống chung, có thêm từ  1 – 2 nhánh xếp thấp hơn ở dưới.
• Quả thuôn dài