- Bổ sung thừa vitamin có sao không?

(SKGĐ) Hỏi: Con gái tôi 5 tuổi, cháu cân nặng và phát triển bình thường, nhưng nhiều người khuyên nên bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể đảm bảo dưỡng chất. Tôi băn khoăn không rõ tự ý bổ sung có gây thừa vitamin không. Bác sĩ giúp tôi với! (Bình Minh, Đồng Nai)

Trả lời:
Thực tế thì chế độ ăn uống hàng ngày có thể vẫn chưa đủ vitamin và khoáng chất cần thiết do quá trình chế biến và thói quen ăn uống làm hao hụt vitamin cần có.

Tuy nhiên, tự bổ sung vitamin khi chưa có chỉ định của bác sĩ có thể gây tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí ngộ độc cho trẻ.

Dấu hiệu trẻ thừa vitamin (VTM):

- Thừa vitamin A: Gây ngộ độc, làm tăng áp lực nội sọ khiến trẻ bị nôn nhiều, đau đầu, khiến trẻ chậm lớn, rối loạn thần kinh.

- Thừa vitamin B6: có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin.

- Thừa vitamin C: có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy…

- Thừa vitamin D: trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có thể bị thiểu năng, kém trí tuệ hoặc gây suy thận và tử vong rất nhanh.

- Thừa vitamin K: gặp khi dùng đường tiêm kéo dài có thể gây tan máu và vàng da.

- Thừa canxi: gây mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp...

- Thừa sắt: dẫn đến gan và tim nhiễm sắt dẫn đến suy tim; Thừa kẽm dẫn đến biếng ăn, nôn, rối loạn tiêu hóa.

Bác sĩ SKGĐ

- Những Tay lái Thượng Thặng

- Hải Quan “thề” 100% không tham nhũng...

Khi mà các bản nghị quyết trong đó cam kết 100% cán bộ, đảng viên ngành hải quan nói không với tham nhũng chưa ráo mực, thì ngay mới đây, một cán bộ ngành này đã bị bắt khẩn cấp vì… tham nhũng.

http://laodong.com.vn/su-kien-binh-luan/tham-nhung-hai-quan-414456.bld

Ngành hải quan với mới cam kết 100% cán bộ không tham nhũng…

- Lưu Manh Đóng Vài Tài Xế

Tài xế taxi giữ điện thoại “làm tin”… rồi biến mất

Đi taxi về chỗ ở nhưng phát hiện ra quên ví, cô Park Jeong Hê đã để điện thoại lại “làm tin” và lên phòng lấy tiền trả cho tài xế. Nhưng 5 phút sau cô trở xuống thì chiếc taxi đã biến mất cùng chiếc điện thoại 16 triệu đồng.

Chiều 7/1, cô Park Jeong Hee (34 tuổi, Quốc tịch Hàn Quốc) cho biết, cô vừa trình báo cơ quan công an phường Mai Động, quận Hoàng Mai, Hà Nội về việc để điện thoại lại cho tài xế “làm tin” vì quên mang theo tiền nhưng sau khi lên phòng lấy tiền quay lại thì tài xế taxi đã đi mất, mang theo cả chiếc điện thoại trị giá 800 USD (hơn 16 triệu đồng) của cô. Sự việc diễn ra vào rạng sáng cùng ngày.

Cô Park Jeong Hee kể lại sự việc bị tài xế taxi lấy mất điện thoại trong đêm.

- Những bức tranh 3D nổi tiếng nhất thế giới

Họa sĩ Edgar Mueller đã tạo nên một hang động ngay trên đường với độ sắc nét và tính chân thật đáng kinh ngạc. 

Đây là một trong những tác phẩm 3D được giới chuyên môn đánh giá cao nhất hiện nay. Hang động ở Ptuj (Slovenia) luôn khiến những người qua đường phải trầm trồ thán phục.

Hãy cùng ngắm nhìn những bức tranh 3D nổi tiếng nhất hiện nay nhé!

- Những Bức Ảnh Đặc Sắc

Theo Trường Phái Trừu Tượng Biểu Hiện

Cùng cảm nhận những bài học sâu sắc về cuộc sống ẩn giấu qua những nét vẽ tài tình của người họa sỹ. 

Pawel Kuczynski là họa sỹ tranh biếm họa nổi tiếng người Ba Lan. Tốt nghiệp Học viện Mỹ thuật tại Poznan vào năm 2004, đến nay Kuczynski đã nhận hơn 100 giải thưởng nghệ thuật đáng quý vì những tác phẩm của mình. 

Mỗi tác phẩm của Pawel Kuczynski mang tính trừu tượng cao, cuốn hút người xem, khiến họ phải suy nghĩ thật sâu sắc về ý nghĩa ẩn sau những bức họa. 

Chỉ là bức tranh vẽ trên giấy cùng màu nước, bút chì màu và lối minh họa hoạt hình hài hước nhẹ nhàng nhưng ẩn chứa đằng sau mỗi tác phẩm là một bài học, lời cảnh báo với người xem về thực trạng cuộc sống. 

Khi con người quên rằng họ đang sống giữa tập thể mà đặt lợi ích và lòng tham cá nhân lên trước thì kết quả cuối cùng sẽ chẳng tốt đẹp. Đây là 1 bức ảnh mang rất nhiều nghĩa. 

- Mẹo phơi quần áo ngày ẩm ướt vẫn luôn thơm tho

Thời tiết ẩm ướt khiến quần áo có mùi và trở thành nơi ẩn trú nhiều mầm bệnh. Để tiết kiệm thời gian giặt giũ, quần áo nhanh khô và sạch, hãy nắm giữ những bí kíp sau:

1. Vắt kiệt nước
Nếu bạn giặt bằng tay, cố gắng vắ mạnh từng phần nhỏ rồi treo lên để quần áo không còn sũng nước.

Nếu bạn dùng máy giặt có chế độ sấy, hãy để chế độ sấy cao sẽ rút ngắn thời gian phơi. Bạn cũng có thể bỏ một chiếc khăn cotton khô vào thùng sấy, lượng khí ẩm sẽ bị hút vào khăn. Sau 15-20 phút, lấy khăn ra để hơi ẩm không bị ngấm trở lại.

Ảnh minh họa

- Đưa tiếng Việt ra thế giới

Ngôn Ngữ 

Tiếng Việt trở thành ngoại ngữ để học sinh Hàn Quốc thi vào đại học, hay mới đây tại Australia, tiếng Việt trở thành 1 trong 5 ngoại ngữ để học sinh cấp học phổ thông lựa chọn học đã mở ra nhiều hy vọng về một Việt Nam năng động ngày hội nhập sâu với thế giới.

Các học viên tham dự lễ khai mạc Khóa tập huấn giảng dạy tiếng Việt dành cho giáo viên người Việt Nam ở nước ngoài do Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài, UBTƯ MTTQ Việt Nam, Bộ GD-ĐT đã tổ chức, tháng 8/2015.

- Tỳ phú dưới 25 tuổi chia sẻ cảm giác khi trở nên giàu có

Ngoài cảm giác hạnh phúc và thú vị khi trở nên giàu có, các triệu phú dưới 25 tuổi cũng phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc và những người xung quanh.

Trên mạng xã hội hỏi đáp Quora, nhiều triệu phú (giấu tên) đã chia sẻ những trải nghiệm khi họ trở nên giàu có và thành công dù chưa tới 25 tuổi. Dưới đây là những câu trả lời có tính khái quát nhất do trang Business Insider chọn lọc:

1. Giáo viên đối xử với bạn theo cách khác
“Một cặp giáo viên nhận ra, tôi có một vài tố chất của người thành công. Có lẽ, bởi vậy, dù tôi nộp bài tập muộn, họ vẫn không nói gì, trong khi các học sinh mắc lỗi tương tự sẽ bị trừ điểm. Điều này có vẻ không công bằng, nhưng tôi biết nó có lợi cho tôi. Sự ưu ái của thầy cô, đôi khi, cũng gây ra chút phiền phức. Mọi người đặt ra quá nhiều câu hỏi cho tôi như tôi đang làm gì, tôi đã khởi đầu như thế nào, và liệu họ có thể làm tốt được như tôi…”

Giáo viên dành cho tôi sự ưu ái về thời gian nộp bài tập hơn các học sinh khác.

- Khi lãnh đạo trên thế giới & VN “trình diễn” trồng cây

Thượng đỉnh G8 7-2008 tại Tokyo – Comple cà vạt.

Thấy vụ trồng cây của các vị lãnh đạo nhà mình bị chê ghê quá, tôi vào Google và tìm ra thế giới người ta “diễn kịch” cũng không kém.

 Nói một cách công bằng, các vị bên ta cũng không đến nỗi nào. 

Đây là “phóng sự” Cua Times về chủ đề này.

Nhận xét chung: Đống đều ăn mặc tươm tất, trồng cây bé, riêng Tập Cận Bình và TBT NP.Trọng chọn cổ thụ, cuốc xẻng đều mới toanh, chỗ trồng cây rất sạch, có cỏ xanh, trừ VN.

- 10 sự kiện nổi bật ngày 9/1

Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Thân 2016, đoàn công tác của Vùng 4 Hải quân đã đến thăm, tặng quà, chúc Tết nhân dân và các cán bộ, chiến sĩ làm nhiệm vụ tại đảo Song Tử Tây, huyện đảo Trường Sa (Khánh Hòa).

Sáng 9/1/2016, tại Hà Nội, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đến dự Đại hội đại biểu toàn quốc Liên hiệp các Hội văn học nghệ thuật Việt Nam lần thứ IX, nhiệm kỳ 2016-2021. Trong ảnh: Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng phát biểu tại Đại hội. Ảnh: Trí Dũng- TTXVN

- “Thế này thì chết!”, vì sao?

(Dân trí) - Từ những lời than “Ngành đường sắt cứ "bình thản" thế thì chết!” (Dân trí, ngày 5.1) và những câu hỏi đại loại “Đường sắt giá vé đắt hơn hàng không thì ai đi?“ (LDO ngày 5.1) của Bộ trưởng Bộ GTVT, dư luận thấy rất cần một loạt câu hỏi cần đặt ra với ngành này và cả Bộ GTVT.

>> Bộ trưởng Thăng: Ngành đường sắt cứ "bình thản" thế thì chết!

(Minh họa: Ngọc Diệp)

Đúng với tính cách quyết liệt của mình, khi chỉ đạo Tổng Công ty (TCty) Đường sắt Việt Nam, Bộ trưởng Đinh La Thăng nói thẳng: “Lâu nay ngành đường sắt mắc căn bệnh “cố hữu” là hài lòng với những việc mình đang làm, hài lòng rồi tức là đã hết động lực để cố gắng và phát triển. Trong tư duy của ngành đường sắt tôi hình dung ra sự bình thản với những bản báo cáo và con số. Thế này thì chết!”

- Sự thật về chuyến tuần tra của chiến hạm Mỹ Lassen ở Biển Đông

 Ngày 27/10/2015, trong một chiến dịch được mệnh danh là để bảo vệ quyền tự do hàng hải trên Biển Đông, khu trục hạm Mỹ USS Lassen đã tiến vào bên trong vùng 12 hải lý của Đá Xu Bi, một trong 7 hòn đảo nhân tạo mà Trung Quốc đã bồi đắp tại vùng quần đảo Trường Sa ngoài Biển Đông.

Cho đến gần đây, thông tin chính thức về chiến dịch này chưa hề được công bố, mà chỉ có những chi tiết manh mún được các nguồn tin khác nhau đưa ra, chủ yếu là ẩn danh, đến từ các giới chức quân sự quốc phòng Hoa Kỳ. Tình trạng mập mờ này đã khiến cho nhiều người hoài nghi về tính chất quyết liệt của chiến dịch « bảo vệ quyền tự do hàng hải », chống lại những đòi hỏi chủ quyền thái quá của Trung Quốc tại Biển Đông do Hải quân Mỹ thực hiện.

Nhiều nhà phân tích đã chỉ trích các thủ tục mà tàu Lassen đã áp dụng khi di chuyển bên trong vùng 12 hải lý của Đá Xu Bi, được mô tả là giống với các thủ tục « đi qua vô hại », dùng trong trường hợp chiến hạm nước ngoài di chuyển trong lãnh hải của một nước khác, hơn là các hoạt động thể hiện quyền tự do đi lại trên vùng biển quốc tế.

- Báo Trung Quốc ‘dọa’ Việt Nam không nên gần Mỹ?

Một tờ báo có tư tưởng dân tộc cực đoan của Trung Quốc tuyên bố rằng chỉ khi nào bùng ra cuộc đụng độ lớn giữa Hà Nội và Bắc Kinh thì Việt Nam mới buộc phải mưu tìm mối quan hệ quân sự gần gũi hơn nữa với Hoa Kỳ.

- Bắt khẩn cấp cán bộ hải quan, thu giữ hơn 60 phong bì chứa tiền tỉ

Nguyễn Tường Duy, nghi can bị bắt khẩn cấp vì hành vi o ép doanh nghiệp

Một cán bộ Cục Hải quan TP.HCM đã bị cơ quan an ninh còng tay ngay tại sân bay, đưa về nhà thu giữ hơn 60 cái phòng bì chứa tiền tỉ.

Đầu giờ chiều 9-1, trao đổi với Pháp Luật TP.HCM, ông Hoàng Việt Cường, Phó Tổng Cục trưởng Tổng cục Hải quan (phụ trách Hải Quan TP.HCM), xác nhận: Cục An ninh Tiền tệ – Bộ Công an đã bắt khẩn cấp ông Nguyễn Tường Duy (SN 1968), cán bộ Đội Kiểm soát thuộc Cục Hải quan TP.HCM để điều tra hành vi lợi dụng chức vụ, quyền hạn khi thi hành công vụ.

- Đường dây nóng tố cáo tham nhũng, nghe rồi làm gì nữa?

 Trong họp báo về công tác thanh tra quý 4-2015, ông Phạm Trọng Đạt – Cục trưởng Cục Chống tham nhũng – Thanh tra Chính phủ khẳng định ông có thể nghe điện thoại suốt ngày suốt đêm để nhận thông tin tham nhũng.

Cục trưởng Cục Chống tham nhũng cho biết đường dây nóng tiếp nhận thông tin tiêu cực, tham nhũng sau 25 ngày công bố đã nhận 329 cuộc điện thoại và tin nhắn.