Bài thơ số 42: "Xoài"

Quả xoài kiện tì, trị ho

Viêm họng, khản tiếng thì lo ăn xoài

Khó tiêu hoặc bụng đầy hơi

Say xe chóng mặt ta thời nên ăn

Những người chảy máu chân răng

Muốn cho mau khỏi thì năng ăn xoài.

* Xoài, táo ngâm nước muối 15-20 phút rồi ăn cả vỏ

* Ăn táo hàng ngày, bác sĩ sẽ rời xa bạn (ngạn ngữ Phương Tây)

Bài thơ số 41: "Táo"

Ăn táo khí huyết điều hòa

Ho đàm, táo bón cũng là rất hay

Rối loạn tiêu hóa khỏi ngay

Suy nhược cơ thể hàng ngày nên ăn

Ăn táo đường huyết ít tăng

Mỡ máu lại giảm, mạch tim điều hòa.

Bài thơ số 39: "Táo bón"

 Táo bón cũng bệnh người già

Mỗi lần đại tiện thật là khổ thay

Nên ăn nhiều rau hàng ngày

Ngọn lang, cải củ, cải cay ăn nhiều

Thanh long, đu đủ, chuối tiêu

Bí đao, nho đỏ cũng đều cần ăn

Khoai lang, khoai tây rất cần

(Phòng trị táo bón nhân dân thường làm)

Cà phê, trà đặc chớ ham

Nếu ăn nhiều thịt lại càng bón thêm

Hãy uống nhiều nước chớ quên

Và hãy vận động thường xuyên - ít nằm

Đi tiêu đúng giờ rất cần

Thực hiện đầy đủ dần dần khỏi ngay.

- Bí Đao

Bài thơ số 38: "Bí đao"

Bí đa vị thuốc quý

Giúp tuổi thọ kéo dài

Chữa béo mập rất tốt

Chữa phù thận rất tài

Những người tiểu tiện khó

Ăn bí đao đỡ ngay

Bệnh tiểu đường cũng vậy

Ăn nó cũng rất hay

Chữa phù thũng cũng lành

(Nấm cùng hành + cá chép)

Trị xơ động mạch vành

Hay bệnh cao huyết áp

Bí đao rất dễ nấu

Canh tôm hay canh xương

Hoặc luộc lên rồi chấm

Rẻ tiền mà lại ngon.

Bí đao tính mát, không độc, vị ngọt, giàu dinh dưỡng, là loại thực phẩm rất quen thuộc trong những ngày hè.

Người ta đã biết đến công dụng thanh nhiệt giải độc, kiện kỳ, ích khí trừ phiền chỉ khát, lợi tiểu tiêu thũng của bí đao trong phòng chữa bệnh, nhưng ích lợi đối với sức khỏe của vỏ, hạt, lá và hoa bí đao thì còn ít được nhắc đến.

Vỏ bí đao: chứa nhiều vitamin và khoáng nên muốn ăn thì thu hái khi quả còn non, khoảng vào ngày thứ 30. Vỏ bí đao dùng làm thuốc chữa các bệnh sau: 

Bài 1: Ung nhọt ngoài da: vỏ bí đao 20g, hoa cúc vàng 15g, thược dược đỏ 12g, mật ong một ít. Nấu lấy nước uống thay trà, mỗi ngày 1 lần, dùng liên tiếp 7 ngày.

Bài 2 : Thanh nhiệt giải độc , dưỡng âm, cầm máu: vỏ bí đao, đậu đỏ, mỗi thứ lượng thích hợp. Sao sơ, đổ nước vào nấu uống thay trà. 

Bài 3 : Phong nhiệt, táo nhiệt, ho: vỏ bí đao 15g, mật ong một ít, chưng nóng ăn mỗi ngày 2 lần. 

Bài 4 : Viêm tuyến tiền liệt, tiểu nhiều lần: vỏ bí đao 50g, đậu tằm 60g, nước 3 bát. Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, cùng với 3 bát nước, sắc còn 1 bát, bỏ bã dùng uống (nếu người bệnh dị ứng với đậu tằm thì không dùng bài thuốc này). 

Bài 5 : Phù khi có thai: Bí đao cả vỏ lượng tùy ý, muối vừa ăn. Nấu nhừ để ăn. Công hiệu kiện tỳ, hành thủy, an thai. Chủ trị phụ nữ bị phù thũng khi mang thai do tỳ hư thấp trở. 

Hạt bí đao:

Bài 1 : Thuốc trường thọ: Theo Lý Thạc đời Tống (Trung Quốc) ăn lâu dài hạt bí đao (đông qua nhân) bỏ vỏ có thể trường thọ. Hoặc bỏ hạt bí vào túi lụa, luộc sôi trong nước một giờ lấy ra phơi khô. Làm ba lần như vậy rồi ngâm vào dấm gạo một đêm, phơi khô, tán bột. Ngày uống một lần mỗi lần một thìa canh. 

Bài 2: Bạch đới: hạt bí đao lâu năm (trần đông qua nhân) rang nghiền bột uống 15g mỗi lần vào lúc đói. 

Bài 3: Ho gà, viêm phế quản cấp và mạn: hạt bí đao 15g trộn với đường phèn giã mịn nhào với mật ong uống với nước đun sôi để nguội. Ngày 2 - 3 lần. 

Bài 4: Viêm phổi, áp-xe phổi: hạt bí đao, bồ công anh, kim ngân hoa, ý dĩ sống, diếp cá mỗi thứ 40g; rễ lau 20g: hạt đào, cát cánh, cam thảo mỗi thứ 10g. Sắc uống. 

Bài 5: Tàn nhang: hạt bí đao 350g, hạt sen 30g, bạch chỉ 15g. Tất cả nghiền mịn. Hàng ngày uống sau bữa cơm. Chiêu bằng nước đun sôi để nguội. 

Bài 6: Có thai phù thũng do tỳ hư: hạt bí đao 20g, trần bì 6g, mật ong 50g. Nấu chín ăn ngày 2 lần, trong vài ba ngày. 

Lá bí đao: giã nát xào với dấm dùng bó chữa chín mé. 

Hoa bí đao : hãm trà uống giúp ổn định tinh thần, giải tỏa stress.

Bài thơ số 35: "Ý chí"

Hơn nửa buồng phổi phải cắt đi

Bằng cách luyện thở để giải nguy

Ý chí đã đẩy lùi bệnh tật

Trở thành chiến thắng, cụ vinh quy.

* Thông minh là thích nghi - muốn tồn tại và phát triển thì phải biết tự điều chỉnh và thích nghi. (Buffon)

Bài thơ số 37: "Hành"

Mỗi nhà có bụi hành ta

Để ăn làm thuốc thật là rất hay

Gia vị ngon miệng hàng ngày

Đau đầu, sổ mũi, thuốc đây: cháo hành!

Bài thơ số 36: "Cá diếc"

Cá diếc phòng bệnh người già

Động mạch xơ vữa chúng ta ăn phòng

Tiểu tiện bí sẽ khai thông

Ăn ngon, giảm mệt cho lòng thêm yêu

Phòng được nhồi máu cơ tim

Những người bụng báng, hãy nhớ nên dùng

Thanh nhiệt giải độc biết không

Món ăn bổ dưỡng cá đồng dễ mua

Các diếc kho tương, khế chua

Nhiều người sở thích rất ưa món này

Cá diếc + Vỏ quýt + hạt cay (hạt tiêu)

Rối loạn tiêu hóa hàng ngày nên ăn

Cá diếc + Đậu đỏ cũng cần

Cho người tiêu thũng dần dần bớt đau.

- Bài thơ số 34: "Phép màu trong một bài thơ"

Bác sỹ Nguyễn Khắc Viện, năm 27 tuổi bị lao phổi nặng phải cắt trọn lá phổi phải và một phần ba lá phổi trái, sức thở chỉ còn 1/3. Các bác sĩ cho biết chỉ có thể sống thêm vài năm nữa. Nhưng BS Nguyễn Khắc Viện đã sống thêm 58 năm, hưởng thọ 85 tuổi và để lại một di sản gồm nhiều tác phẩm về y học, văn chương...Phép màu của BS Viện được gói gọn trong một bài thơ, phương pháp thở bụng. Phương pháp thở đã tạo nên những điều kỳ bí lạ lùng, cứu sống BS Viện khỏi bàn tay tử thần 58 năm qua...(Nguyễn Bá Truyền - Báo Sức khỏe Đời sống).

Bài thơ

Thót bụng thở ra

Phình bụng thở vào

Hai vai bất động

Chân tay thả lỏng

Êm chậm sâu đều

Tập trung theo dõi

Luồng ra luồng vào

Bình thường qua mũi

Khi gấp qua mồm

Đứng ngồi hay nằm

Ở đâu cũng được

Lúc nào cũng được.

Chú heo ham ăn "thông minh"...

(Youtube).

Nhạc giúp giảm đau khi mổ

Nghe nhạc trong phòng mổ giúp bệnh nhân giảm bớt đau đớn

Ảnh minh họa. (Nguồn: telegraph.co.uk)

Nghe nhạc trước, trong và sau khi phẫu thuật sẽ làm giảm các cơn đau của bệnh nhân, giúp họ giảm bớt lo lắng cũng như làm giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau.

Đây là những công bố mới nhất của các nhà khoa học Anh sau khi thực hiện nghiên cứu thử nghiệm đối với khoảng 7.000 bệnh nhân.

Các nhà khoa học cho biết những bệnh nhân tiến hành phẫu thuật được gợi ý có thể lựa chọn thể loại âm nhạc họ muốn nghe trong quá trình điều trị.

- Nước tiểu & Dấu hiệu bệnh thận

Đoán bệnh qua nước tiểu

Bình thường nước tiểu có mùi khai, trong như nước suối hay hơi vàng. Khi nước tiểu có màu, mùi, vị khác lạ, đích thị cơ thể bạn có vấn đề. 

Hán Tự tiết lộ thiên cơ: Ai là phường cường bạo?

Hán tự là chữ viết của Trung Quốc, chữ Hán phồn thể bao hàm rất nhiều ý nghĩa sâu sắc. Chính bởi điều này mà những người chuyên nghiên cứu Hán tự có thể tiết lộ cho chúng ta rất nhiều thiên cơ, đôi khi khá bất ngờ.

Giải Hán tự có thể giúp con người thấu hiển thiên cơ, biết tường tận chân tướng.

Văn hóa Trung Quốc truyền thống trước kia được cho là văn hóa thần truyền, tức là văn hóa được Thần truyền thụ. Trong những thứ được truyền thụ lại ấy có chữ viết. Người thời xưa còn dùng chữ Hán để tiên đoán sự việc xảy ra trong tương lai, kể cả những việc phát sinh ngày hôm nay. Có lẽ đây chính là sự an bài của Thần, để cảnh tỉnh con người trước những phát sinh trong xã hội, đừng vì hiện tượng mà mê mờ, không phân biệt được thị phi đen trắng.

- Chữ giản thể phá hoại luôn nội hàm của một hệ thống văn tự.

Chữ giản thể đã phản ánh thực

trạng xã hội Trung Quốc như thế nào?

Nửa cuối năm 1950, Đảng Cộng Sản Trung Quốc (ĐCSTQ) đã cải cách chữ Hán cổ thành chữ giản thể trên quy mô lớn. Chính vì vậy, những người sinh ra từ sau thập niên 60 đã không thể đọc hiểu được các thư tịch cổ, và tạo ra sự đứt gãy văn hóa truyền thống. Nền văn hóa Trung Quốc mấy nghìn năm đã bị mai một, thay vào đó là sự phổ biến rộng rãi của văn hóa ĐCSTQ.

Chữ giản thể bỏ bộ “tâm” (màu đỏ) ra khỏi chữ Yêu, nghĩa là Yêu không có trái tim?

Mỗi chữ Hán cổ là một thể sinh mệnh hoàn chỉnh, đó là sự kết tinh của những bối cảnh văn hóa, quá trình phát triển lịch sử và kinh nghiệm xã hội trong suốt chặng đường trưởng thành của một dân tộc.

Truyền thuyết và kiêng kỵ về “quỷ đói” trong tháng cô hồn

Cứ tới tháng 7 âm lịch hàng năm, mọi nhà đều chuẩn bị bày biện và sửa soạn những mâm cỗ cho lễ cúng chúng sinh, hay còn gọi là cúng cô hồn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và biết về những phong tục của tín ngưỡng dân gian này. Cùng tìm hiểu những truyền thuyết, phong tục hay điều kiêng kỵ trong tháng cô hồn này dưới đây.

Diêm Vương cai quản địa ngục sẽ mở cửa Quỷ môn quan tháng 7 hàng năm.

Khởi nguồn từ những truyền thuyết dân gian…

Cúng cô hồn là một tín ngưỡng tâm linh truyền thống của người Việt Nam. Người Việt cổ tin rằng, con người gồm hai phần – hồn và xác. Khi mất đi, phần hồn còn tồn tại, tùy theo việc khi còn sống làm mà người mất sẽ được đầu thai kiếp khác hay bị đày xuống địa ngục, thậm chí lang thang quấy rối người thường. Cúng cô hồn từ đó mà xuất hiện.

- Sống Đẹp.

Túi thức ăn và bí mật của vị giám đốc đáng kính

Anh mở cửa xe và chào ông mỗi ngày, nhưng chưa một lần được đáp lại. Khi ông mất, anh vô cùng xúc động khi phát hiện ra bí mật của vị giám đốc đáng kính.

Giám đốc di chuyển trên chiếc ô tô sang trọng hàng ngày, còn anh là người bảo vệ chịu trách nhiệm mở cửa xe tại biệt thự của ông. Anh luôn chào ông niềm nở, nhưng ông chưa bao giờ đáp lại. Tương phản với bộ đồng phục lịch sự, cuộc sống của gia đình anh ngày càng khó khăn… Nhưng với anh, nhận được công việc này đã là một hạnh phúc.

- Vạn Vật Không Sang Hèn

Năm đó, tôi thi rớt đại học, tâm trạng vô cùng chán nản.

Một ngày kia, tôi cùng anh trai đi tản bộ, khi đi ngang qua một cánh đồng, nhìn thấy một người nông dân đang cuốc ruộng, những cây cỏ dưới đầu cuốc sắc bén, bị cuốc lật lên chẳng mảy may thương xót, rồi lại bị người nông dân ném sang bên không chút thương tiếc. Nhìn thấy những cây cỏ nhỏ này, tôi liền liên tưởng đến vận mệnh của bản thân mình, cảm thấy bản thân mình cũng không khác gì so với những cây cỏ tầm thường đó, bị người ta vứt bỏ, không được ai coi trọng.