- Bỏ bữa có chủ ý & những lợi ích

TTO - Một nghiên cứu mới ở Mỹ gợi ý rằng nhịn ăn từ 16-18 tiếng mỗi ngày có thể là chìa khóa giúp chữa nhiều loại bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. 

Bỏ bữa có chủ  ý, thực hư ra sao?

Mặc dù chưa có nghiên cứu trên cơ thể người về vấn đề này, nhưng nghiên cứu trên chuột cho thấy IF làm cho chuột cái gầy gò, nam tính hơn và làm lỡ chu kỳ kinh nguyệt.

Có nhiều báo cáo việc phụ nữ bị mất kinh khi họ áp dụng IF, sau đó lại trở lại bình thường khi họ bỏ IF. 

- VƯỜN THIỀN CHÙA TÔI

“Bản tánh con người vốn tự thanh tịnh”

"Ở đâu đó, tại một chỗ vượt lên trên mọi đúng và sai có một khu vườn, nơi đó có bạn và tôi…”

Rumi (1207-1273)

Chùa tôi là cái chùa mà gọi nhà cũng được gọi chùa cũng xong. Bởi, Phẩm Diệu Hạnh trong kinh Pháp bảo đàn có đoạn Lục Tổ Huệ Năng dạy thiện tri thức “tự tu, tự hành, tự thành Phật đạo”.

- 4 Lời Khuyên Cho Việc Ăn Uống Đúng Cách

- TUYỂN TẬP THƯ THẦY - Gọi tên Huyền Không

 

- Tin tưởng và Phản bội

Học cách tin tưởng một cách khôn ngoan.
Con người cần được tin tưởng.

https://tamly.blog/dieu-gi-khien-nguoi-ta-khong-tin-tuong-nhau-trong-tinh-yeu/

Tin tưởng làm giảm bớt lo lắng, đẩy lùi chứng trầm cảm và giúp bạn có thể liên tục đầu tư sự quan tâm và hứng khởi cho nhau.

- LÀM SAO NGỦ ÍT MÀ VẪN KHỎE

Kênh Sadhguru - tiếng Việt

Ông được cho là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất tại Ấn Độ, Sadhguru là một vị yogi, nhà huyền linh và người có tầm nhìn xa. Ông là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất trên New York Times với tựa đề: Inner Engineering - A Yogi's Guide to Joy.

- Mười Đại Đệ Tử Của Đức Phật

https://www.pinterest.com/pin/745275438308106089/

Ngày xưa thuở Đức Phật Thích Ca Mâu Ni còn tại thế, đa phần các đệ tử xuất gia của Ngài đều chứng A La Hán, như 1.250 vị tỳ kheo mà kinh thường nhắc đến. Đặc biệt có 10 vị mệnh danh là Thập Đại Đệ tử, trong 10 vị này mỗi vị đều có sở trường, sở chứng và đạo hạnh riêng.

- Nội Kinh Tố Vấn (Sách Gối Đầu)

SÁCH HOÀNG ĐẾ NỘI KINH TỐ VẤN

- Thức ăn quá nhiều vị chua (toan), Can khí sẽ thịnh, Tỳ khí bị tuyệt [59].

- Thức ăn quá nhiều vị mặn (hàm), khí của đại cốt bị lao thương, cơ nhục bị co ngắn lại, Tâm khí bị uất ức [60]. 

- Thức ăn quá nhiều vị ngọt (cam), khí của Tâm làm cho suyễn và đầy, sắc mặt đen, Thận khí không còn bình hành [61]. 

- Thức ăn quá nhiều vị đắng, Tỳ khí không còn nhu nhuận, Vị khí bị trướng mãn [62]. 

- Thức ăn quá nhiều vị cay (tân), cân mạch bị bại hoại và buông lỏng, tinh thần cũng bị tổn thương [63]. 

Cho nên, nếu cẩn thận trong việc điều hòa ‘ngũ vị trong thức ăn’, cốt tiết sẽ được ngay thẳng, cân mạch được nhu hòa, khí huyết được lưu thông, tấu lý kín đáo, được vậy thì cốt khí được tinh cường [64]. Mọi người nên cẩn trọng theo đúng với phép ‘dưỡng sinh’ thì tuổi trời của mình sẽ được hưởng trọn [65]. (Thiên3)

- Phương pháp chữa bệnh bằng niệm số Chu Dịch

Tịnh Tấn : => Phương pháp chữa bệnh bằng niệm số Chu Dịch: Sau 20 năm ứng dụng Phương pháp chữa bệnh bằng niệm số cho bản thân, gia đình mang lại hiệu quả hữu hiệu và bất ngờ. Sau này tôi có đ...

- THẦN HỒN NÁT THẦN TÍNH

THẦN HỒN NÁT THẦN TÍNH

https://quyluattamgioicom.blogspot.com/2018/06/vong-tron-nghiep-dan.html

Trạng thái tâm lý là trạng thái cảnh báo của tâm thức trong quá trình định vị bản thân; bao gồm định vị về mặt thể xác (trong thế giới vật chất) và định vị về mặt tinh thần (trong thế giới ý niệm). Duyên nghiệp nào thì nghiệp quả vậy:

- Khi nhiều người thiền định, tỷ lệ tội phạm quốc gia sẽ giảm mạnh

- NGÃ - DỤC - VỌNG

Từ Tây Bắc Ấn Độ - Thái tử Siddhartha Gautana đã từ bỏ kinh thành, từ bỏ cuộc sống Đế vương để đi tìm và giác ngộ chân lý sống bởi nhân sinh trên cõi đời luôn chìm đắm trong trong biển mê mà làm khổ mình, khổ người chỉ vì ba thói Tham, Sân, Si!

Ngài đã ngộ ra chân lý sau sáu năm tu tập và dành cả phần đời còn lại cho kinh sách, thuyết pháp và độ chúng sinh trên con đường Giác ngộ.

Phật giáo là một hệ thống Triết học về Vũ trụ quan, Thế giới quan và Nhân sinh quan với duy nhất một phương pháp Tu tập. Đó là bản chất khoa học trên một tầng cao triết lý hệ chứ không phải như người ta vẫn gọi là Tâm linh.

- ĐỪNG ĐỔ LỖI CHO TRUNG QUỐC, CHÍNH CHÚNG TA CÃI TRỜI

 Tháng 11 năm 2017, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc quyết định ban hành nghị quyết số 120. Bản nghị quyết còn có tên gọi đặc biệt khác: “Thuận thiên”, về Phát triển bền vững Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) thích ứng với biến đổi khí hậu.

- HÃY LÀM ĐẠO ĐỨC LAN TỎA RỘNG KHẮP

Bài Diễn Văn Nói Với Lớp Tốt Nghiệp Về Thời Đại Không Có Gì Chắc Chắn

Bài Diễn Văn của ông Nipun Mehta, người sáng lập của ServiceSpace (1), vào ngày Lễ Tốt Nghiệp của lớp 2016 Đại Học Phật Giáo Pháp Giới (DRBU)

Trong bài nói chuyện với lớp 2016 tại Đại Học Phật Giáo Pháp Giới (DRBU), Nipun Mehta, người sáng lập của ServiceSpace đã trình bày giải thích về sức mạnh của tâm tĩnh lặng, sự nhận biết sâu sắc và sự thực hành những việc mà ông gọi là 3S: small – nhỏ, service – phụng sự, và surrender – đầu hàng. Trong bối cảnh một thế giới thay đổi với tốc độ chóng mặt và coi trọng tiền bạc, danh tiếng và quyền lực, bài nói chuyện của ông có đầy các ví dụ truyền cảm hứng của những mô hình ngược lại. Dựa trên hiểu biết từ người nông dân Masanobu Fukuoka với cuộc cách mạng Nông nghiệp tự nhiên, những câu chuyện dụ ngôn Sufi, những câu chuyện từ Tòa Bạch Ốc, một tu sĩ bái lạy và hơn thế nữa, những lời của ông Mehta chính là lời kêu gọi âm vang trở về những giá trị chung của nhân loại. Sau đây là bản ghi chép lại.

- Vạn Sự Tùy Duyên

- 20 cuốn sách giúp cuộc sống hạnh phúc hơn

GIÚP BẠN THÔNG MINH HƠN

Đây là danh sách 20 cuốn sách tâm lý học mà theo ad sẽ giúp các bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn, thông minh hơn… hoặc nếu không thì sẽ giúp gia tăng sự cảm thông và thấu hiểu cho tất cả những khiếm khuyết đáng yêu của chính bạn và mọi người

TƯ DUY NHANH VÀ CHẬM - Daniel Kahneman

Daniel Kahneman từng giành giải Nobel về tâm lý học và có thể được xem là một trong những nhà tư tưởng, học giả có ảnh hưởng nhất trong vòng 50 năm qua.