Những cánh bướm ‘thủy tinh’ trong suốt tuyệt đẹp (P1)
Thực phẩm người huyết áp cao nên tránh
Những thực phẩm người huyết áp cao nên tránh
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol máu cao. Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Những người bị huyết áp cao nên có một chế độ ăn ít natri và chất béo, do đó, hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây.
Dưa muối
Dưa muối có hàm lượng calo thấp, rất tốt cho tiêu hóa nhưng chúng lại chứa lượng lớn natri. Một gắp dưa lớn cũng chứa khoảng 570 mg natri, nhiều hơn 1/3 lượng natri được khuyến cáo sử dụng trong 1 ngày (2300 mg).
Thực phẩm giúp hạ huyết áp
Các thực phẩm giúp hạ huyết áp
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Các bạn tham khảo những loại thực phẩm giàu kali dưới đây để giúp làm hạ huyết áp cho những người mắc chứng huyết áp cao.
Hàng ngày, cơ thể chúng ta cần khoảng 3,5g kali và được lấy chủ yếu qua nguồn thực phẩm. Một số loại thực phẩm giàu kali: rau mùi tây, mơ khô, sôcôla, nhiều loại hạt (đặc biệt là hạnh nhân và hồ trăn), khoai tây, măng, chuối, đu đủ, bơ, đậu nành và cá... Trong cơ thể, kali được hấp thu ở ruột non và thận là cơ quan đào thải kali (90% kali được đào thải qua thận, 10% qua phân và da).
Khoai lang
Một trong danh sách các loại thực phẩm có nhiều chất kali. Một gói khoai lang có thể chứa 694mg kali, chất xơ, beta carotene và một lượng tinh bột có thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong ngày.
- Bệnh gút -Bài thuốc "kỳ diệu"
NƯỚC (H20) chính là "THẦN DƯỢC" chữa bệnh GÚT mà các bác sĩ chỉ nhắc sơ qua là uống nhiều nước chứ không nói rõ nước chính là loại thuốc chữa bệnh gút và là duy nhất không có loại nào khác thay thế được.
Bài thuốc dân gian "kỳ diệu" chữa bệnh gút - ai cũng có thể tự làm
Cầu Mỹ Lợi vừa thông xe đã xảy ra tai nạn giao thông
(NLĐO) – Tai nạn xảy ra sau khi thông xe cầu Mỹ Lợi 1 tiếng đồng hồ khiến 2 người nguy kịch.
Khoảng 11 giờ, một người phụ nữ thu mua ve chai đang đạp xe trên cầu Mỹ Lợi hướng từ Tiền Giang sang Long An đã bị đứt thắng. Khi xe đến gần chân cầu (địa phận huyện Cần Đước, Long An) chiếc xe đã đâm mạnh vào thanh niên đứng chụp hình.
Cú va chạm đã khiến cả hai bất tỉnh, người dân vội đưa đến bệnh viện cấp cứu.
Nhận được tin báo, lực lượng CSGT huyện Cần Đước (Long An đã có mặt để xử lý hiện trường.
Được biết, cầu Mỹ Lợi có tổng chiều dài hơn 2,6km, xây dựng hơn 18 tháng. Cầu được xây dựng bằng kết cấu bê tông cốt thép và bê tông cốt thép dự ứng lực. Tổng kinh phí xây dựng gần 1.500 tỉ đồng theo hình thức BOT.
Lê Phong
Lịch Vạn Sự Tháng 9/2015
Từ ngày 1/9/2015 đến ngày 15/9/2015
NĂM ẤT MÙI (Sa Trung KIM – Vàng trong cát)
Kiến ẤT DẬU – Tiết BẠCH LỘ (thuộc tháng tám ÂL, đủ)
Ngày vào tiết BẠCH LỘ : 8/9/2015 (tức ngày 26 tháng 7 ÂL)
Ngày vào khí Thu Phân : 23/9/2015 (tức ngày 11 tháng 8 ÂL)
Hành : THỦY (Tuyền Trung Thủy- nước suối) – Sao : CHẨN
Thứ ba – Ngày CANH THÌN – 1/9 – tức 19/7 AL (Đ)
Hành KIM – Sao Dực – Trực THÀNH
Khắc tuổi Can : Giáp Tuất, Giáp Thìn – Khắc tuổi Chi : Giáp Tuất, Mậu Tuất.
TỐT : Tuế đức; Thiên quý, Thiên hỉ, Thiên tài, Tục thế, Tam hợp, Mẫu thương, Nhân chuyên, Kim quỹ –
Nên : mọi sự đều tốt
XẤU : Hỏa tai, Nguyệt yếm, Cô thần, Trùng tang, Kim thần thất sát, Huyết kỵ.
Cử : xây bếp. xuất hành, đính hôn, động thổ
Giờ hoàng đạo : Dần, Thìn, Tỵ, Thân, Dậu, Hợi
Giờ hắc đạo : Tý, Sửu, Mão, Ngọ, Mùi, Tuất
TỬ VI ĐÔNG PHƯƠNG THÁNG 9/2015
Từ ngày 1/9 đến ngày 30/9/2015
NĂM ẤT MÙI (Sa Trung KIM – Vàng trong cát)
Kiến ẤT DẬU – Tiết BẠCH LỘ (thuộc tháng tám ÂL, đủ)
Ngày vào tiết BẠCH LỘ: 8/9/2015 (tức ngày 26 tháng 7 ÂL)
Ngày vào khí Thu Phân: 23/9/2015 (tức ngày 11 tháng 8 ÂL)
Hành : THỦY (Tuyền Trung Thủy – nước suối) – Sao: CHẨN
Tháng BẢY âm lịch (kiến LẬP THU) chỉ ứng từ ngày 1/9/2015 đến hết ngày 7/9/2015 dương lịch. Qua ngày 8/9/2015 DL đã đi vào tiết BẠCH LỘ (ngày 26 tháng 7 AL, lúc 08g10phút), tức chính thức vào tháng TÁM âm lịch thuộc kiến BẠCH LỘ như đã nói trên, dù rằng về mặt lịch pháp vẫn tính là tháng 7 AL, nhưng về Tiết Khí đã vào tháng TÁM (8) AL, mà mệnh vận phụ thuộc vào Tiết Khí. Về Ngũ hành vẫn thuộc ngũ hành TUYỀN TRUNG THỦY tức “Nước suối”. Tháng này do sao CHẨN tọa thủ :
- Phật dạy cách sống chung
Lời Phật dạy cách sống chung với người khó chịu?
Thích Đạt Ma Phổ Giác
Trong cuộc sống của chúng ta, ai cũng có thể đã từng gặp phải những chuyện đau thương khốn đốn dẫn đến sự bực bội, khó chịu, phiền muộn khổ đau. Những người khó chịu, họ muốn làm cho mọi chuyện trở nên căng thẳng để tạo ra sự hiểu lầm hoặc mối hiềm thù trực tiếp bằng nhiều hình thức khác nhau. Người khó chịu là người hay kiếm chuyện để gây gổ làm cho mọi người luôn bực tức và phiền não bức bách.
Trọng Tấn hát hay nhờ luyện... Hít thở
Ca sĩ Trọng Tấn hát hay nhờ
luyện... khí công
Ngọc An
- Từ khi còn là cậu học sinh cấp 3, Trọng Tấn đã tìm hiểu và tập luyện khí công. Anh duy trì luyện tập môn thể thao này cho đến tận bây giờ và xem đó như “bửu bối” giúp anh hát hay mỗi khi đứng trên sân khấu.
Trọng Tấn luôn tập trung cao độ khi tập khí công - Ảnh: N.V.C.C
|
Hít thở đúng cách để nạp năng lượng
Khi Trọng Tấn xuất hiện tại Liên hoan Tiếng hát truyền hình toàn quốc - giải Sao Mai vào năm 1999, giới chuyên môn dự đoán nhạc đỏ VN sắp xuất hiện một ngôi sao mới. Chàng ca sĩ đến từ xứ Thanh có dáng người nhỏ nhắn nhưng lại sở hữu chất giọng tenor hiếm có, tổng hòa đủ các yếu tố nội lực, kỹ thuật và cảm xúc. Lời dự đoán đó đã thành sự thực. Đến giờ, Trọng Tấn vẫn là một trong những giọng ca nhạc đỏ hàng đầu VN. Chẳng thế mà đồng nghiệp và bạn bè vẫn thường trêu anh “nhỏ mà có võ”.
- Cho người cái cần câu hay con cá
ĐẠO LÝ CHÂN CHÍNH
Ngày xưa tại một làng chài nọ, có một thanh niên chuyên nghề đi câu cá kiếm sống để nuôi vợ con, trên đường về thấy một người ăn xin hình như đã đói khát năm ba ngày, với vẻ mặt tiều tụy khốn khổ. Chàng thanh niên thương tình, bắt trong giỏ cá của mình vừa đi câu về, cho người ăn xin một con cá.
Hoa & Tính cách 12 con Giáp
Hoa là kết tinh cho những gì đẹp đẽ và tinh túy nhất của trời đất, mang những đặc tính giống như con người.
Sơn trà là loài hoa sinh trưởng ở vùng núi cao. Vẻ bề ngoài mong manh của sơn trà hoàn toàn trái ngược với "tính cách" bên trong: không bao giờ yếu đuối, không nề hà cái khí hậu lạnh giá khắc nghiệt của mùa đông trên non cao. Sự đối lập giữa vẻ bề ngoài và nội tâm bên trong này khá giống với người tuổi Tý. Họ thường vô tình che giấu sự can đảm, khéo léo, sắc sảo của mình sau dáng vẻ dịu dàng, nhẫn nại. Hoa sơn trà không mang biểu tượng của sự kiêu kỳ, cao sang, cũng như những người sinh năm Tý chẳng khi nào vì danh vọng mà tự tạo áp lực quá lớn lên bản thân mình.
Tiết kiệm
Mẹo tiết kiệm hóa đơn tiền điện
Chỉ bật máy giặt khi có đầy đồ và phơi khô tự nhiên, thay vì dùng chế độ vắt, sẽ giúp giảm đáng kể tiền điện...
Các bộ lạc man rợ
Giải mã bí mật đằng sau tục
ăn thịt người của các bộ lạc man rợ
Tục ăn thịt người vẫn đang tồn tại ở những bộ lạc bị cô lập với thế giới văn minh. Tập tục man rợ này là hậu quả của các nghi thức cúng tế kỳ quái.
1. Bộ lạc Fore ở Papua New Guinea
Tộc người Fore là một bộ lạc biệt lập cư trú chủ yếu ở miền đông Papua New Guinea. Họ sở hữu truyền thống rợn người được gọi là dạ tiệc tang lễ.
Tộc người Fore
Cây cột treo kỳ lạ ở ngôi đền Ấn Độ
Cây cột chân không chạm đất kỳ lạ ở ngôi đền Ấn Độ |
Trong số hơn 70 cây cột của đền Lepakshi cổ ở Ấn Độ có một cây chân không hề chạm đất và con người có thể đưa các vật như khăn mỏng hay tờ giấy đi qua.
Ngôi đền có từ thế kỷ 16, còn được gọi là Veerabhadra, nằm tại làng Lepakshi, quận Anantapur, bang Andhra Pradesh, Ấn Độ. Đền cách thành phố Hindupur 15 km về phía đông và Bangalore 120 km về phía bắc.
Không chỉ cổ, ngôi đền này còn nổi tiếng bởi một kỹ thuật kỳ lạ. Trong số 70 cây cột đá thì có một cột được treo lơ lửng từ trần đền. Chân của cây cột này không hề chạm tới mặt đất do đó mọi người có thể đặt các vật thể mỏng như tờ giấy, tấm khăn xuyên qua.
 Những cây cột dược chạm khắc tinh tế ở đền Lepakshi.
Nhiều người cho rằng cây cột này bị dời khỏi vị trí ban đầu một chút khi kỹ sư người Anh cố gắng di chuyển nó. Tuy nhiên, nỗ lực của ông không thành và cũng không đủ để mở tấm màn bí mật của cây cột. |
Danh thắng
TỬ CẤM THÀNH
Bản Di Chúc Của Một Bạo Chúa
Một công trình kiến trúc đồ sộ, tuyệt mỹ của người Việt Nam,
ông Nguyễn An, nhưng đã bị Trung Quốc giấu nhẹm,
cho đến hơn 600 năm sau mới bị phanh phui.
Phim do đài truyền hình ZDF Dokukanal (Đức) thực hiện
với phần phụ đề Việt ngữ của Xuân Trường và Cẩm Vân.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)