Mọi người vẫn thường có thói quen bổ sung vitamin để bồi bổ sức khỏe, tuy nhiên lại mắc một số hiểu biết sai lầm khi sử dụng nó.
Hiểu biết về vitamin để sử dụng đúng cách. (Ảnh: Internet)
Dưới đây là một số bí mật về vitamin có thể bạn chưa biết:
Vitamin không có tác dụng chữa bệnh
Nhiều người lầm tưởng khi cho rằng bổ sung vitamin sẽ giúp cơ thể chữa trị được những chứng bệnh như cảm lạnh, ung thư, suy nhược hay tim mạch…
Tuy nhiên, trên thực tế vitamin không có tác dụng đó, nó chỉ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh nguy cơ mắc các chứng bệnh đó.
Vây nên không thể sử dụng vitamin thay thế
thuốc mà chỉ có thển dùng nó để phòng tránh và hỗ trợ quá trình điều trị mà thôi.